かみごうち
地域 : 広島
年齢 : 四捨五入で７０歳になった（６６歳）
一言 :
一言 :
体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します 体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します 体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します 体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します
2024／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 水 | 0.0 | |||
| 5/02 木 | 4.0 | ｊｏｇ |
25'09" |
団地南側2周。 |
| 5/03 金 | 0.0 | |||
| 5/04 土 | 5.3 | ｊｏｇ |
34'35" |
宮園公園往復とグランド（アウトコース）4周。 |
| 5/05 日 | 0.0 | |||
| 5/06 月 | 0.0 | |||
| 5/07 火 | 10.1 | ｊｏｇ |
1:10'42" |
宮内工業団地入口〜阿品台中〜阿品台西4＜往復＞ |
| 5/08 水 | 8.3 | ｊｏｇ |
46'18" |
宮園公園グランド（アウトコース）１８周 |
| 5/09 木 | 0.0 | |||
| 5/10 金 | 0.0 | |||
| 5/11 土 | 7.1 | ｊｏｇ |
40'43" |
宮園公園グランド（アウトコース）１０周、グランド（インコース）６周（流し200ｍ３本含む） |
| 5/12 日 | 0.0 | |||
| 5/13 月 | 0.0 | |||
| 5/14 火 | 0.0 | |||
| 5/15 水 | 8.4 | ｊｏｇ |
50'21" |
宮園公園グランド（アウトコース）１４周（インコース）５周 |
| 5/16 木 | 0.0 | |||
| 5/17 金 | 9.6 | ｊｏｇ |
1：03’14” |
平良〜可愛橋〜新宮１〜串戸２〜北山橋〜宮内交番 |
| 5/18 土 | 0.0 | |||
| 5/19 日 | 0.0 | |||
| 5/20 月 | 0.0 | |||
| 5/21 火 | 4.0 | ｊｏｇ |
25’31” |
団地南側２周 |
| 5/22 水 | 7.0 | ｊｏｇ |
44’34” |
宮園公園往復とグランド（インコース８周、アウトコース１周） |
| 5/23 木 | 0.0 | |||
| 5/24 金 | 4.0 | ｊｏｇ |
29’04” |
団地南口手前〜宮内農協裏＜往復＞ |
| 5/25 土 | 0.0 | |||
| 5/26 日 | 0.0 | |||
| 5/27 月 | 9.8 | ｊｏｇ |
1：04’18” |
隣の団地も含めて団地３周 |
| 5/28 火 | 0.0 | |||
| 5/29 水 | 7.9 | ｊｏｇ |
宮園公園グランド（アウトコース）１４周、インターバル800ｍ２本 |
|
| 5/30 木 | 4.0 | ｊｏｇ |
25'55" |
団地南側2周。 |
| 5/31 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 89.6 km | |||