かみごうち  
地域 : 広島    年齢 : 四捨五入で７０歳になった（６５歳）
一言 : 
走りやすい季節になりました。次のレースは１２月８日の土師ダム湖畔マラソン大会ハーフです。          走りやすい季節になりました。次のレースは１２月８日の土師ダム湖畔マラソン大会ハーフです。
2023／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 日 10.1   ｊｏｇ
 1：09’35”
 宮内工業団地入口〜廿日市西高〜阿品台西4（往復）
10/02 月 7.1   ｊｏｇ
 43'07"
 宮園公園往復とグランド（アウトコース）8周。
10/03 火 0.0  
10/04 水 0.0  
10/05 木 0.0  
10/06 金 0.0  
10/07 土 0.0  
10/08 日 0.0  
10/09 月 0.0  
10/10 火 0.0  
10/11 水 0.0  
10/12 木 4.5   ｊｏｇ
 27'55"
 宮園公園グランド（アウトコース）１０周
10/13 金 0.0  
10/14 土 20.2   Ｌ．Ｓ．Ｄ．（20Ｋｍ）
 2：19’03”
 宮内工業団地入口〜阿品台中〜廿日市西高〜下更地〜大野Ｉ．Ｃ．〜大野西小＜往復＞
10/15 日 4.0   ｊｏｇ
 29’39”
 団地南側２周団地
10/16 月 0.0  
10/17 火 0.0  
10/18 水 0.0  
10/19 木 0.0  
10/20 金 0.0  
10/21 土 10.3   ｊｏｇ
 1：01’01”
 宮園公園往復とグランド（アウトコース）15周。
10/22 日 0.0  
10/23 月 10.3   ｊｏｇ
 1：07’45”
 宮園〜平良〜藤掛〜佐方小（前）＜往復＞
10/24 火 0.0  
10/25 水 0.0  
10/26 木 0.0  
10/27 金 0.0  
10/28 土 0.0  
10/29 日 5.9   ｊｏｇ
 39'24"
 団地南側3周。
10/30 月 0.0  
10/31 火 0.0  
走行距離 72.5  km