かみごうち  
地域 : 広島    年齢 : 四捨五入で７０歳になった（６６歳）
一言 : 
体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します
2023／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 金 0.0  
9/02 土 0.0  
9/03 日 5.4   ｊｏｇ
 31’58”
 宮園公園グランド（アウトコース）１２周
9/04 月 0.0  
9/05 火 0.0  
9/06 水 10.3   ｊｏｇ
 1:03'02"
 宮園公園往復とグランド（アウトコース）15周。
9/07 木 0.0  
9/08 金 0.0  
9/09 土 4.0   ｊｏｇ
 25'58"
 団地南側2周。
9/10 日 7.5   広島マスターズ記録会1500ｍ、3000ｍ
 1500ｍ6’45”、3000ｍ13’54”
 きつかった。
9/11 月 0.0  
9/12 火 0.0  
9/13 水 0.0  
9/14 木 0.0  
9/15 金 0.0  
9/16 土 0.0  
9/17 日 0.0  
9/18 月 0.0  
9/19 火 0.0  
9/20 水 0.0  
9/21 木 0.0  
9/22 金 0.0  
9/23 土 10.2   ｊｏｇ
 1:08'14"
 宮内交番〜野坂中南口〜阿品東駅〜バイク店＜往復＞
9/24 日 5.3   ｊｏｇ
 34'45"
 宮内交番〜宮園団地入口〜ローソン〜宮内第2橋
9/25 月 0.0  
9/26 火 0.0  
9/27 水 4.0   ｊｏｇ
 24’34”
 宮園公園グランド、帰宅途中練習
9/28 木 0.0  
9/29 金 0.0  
9/30 土 10.4   ジョグ
 1：13’51”
 平良〜藤掛（交）〜串戸陸橋（南）＜往復＞
走行距離 57.0  km