かみごうち
地域 : 広島
年齢 : 四捨五入で７０歳になった（６６歳）
一言 :
一言 :
体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します 体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します 体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します 体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します
2023／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 土 | 0.0 | |||
| 7/02 日 | 20.5 | L.S.D.(20Km走） |
2:21'16" |
平良〜ゆめタウン〜広島はつかいち大橋〜新八幡川橋＜往復＞ |
| 7/03 月 | 0.0 | |||
| 7/04 火 | 5.4 | ｊｏｇ |
30’39” |
宮園公園グランド（アウトコース）１２周 |
| 7/05 水 | 0.0 | |||
| 7/06 木 | 0.0 | |||
| 7/07 金 | 0.0 | |||
| 7/08 土 | 0.0 | |||
| 7/09 日 | 0.0 | |||
| 7/10 月 | 0.0 | |||
| 7/11 火 | 0.0 | |||
| 7/12 水 | 5.4 | ｊｏｇ |
31’50” |
宮園公園グランド（アウトコース）１２周 |
| 7/13 木 | 9.8 | ｊｏｇ |
1：02’53” |
団地（宮園上含む）３周 |
| 7/14 金 | 0.0 | |||
| 7/15 土 | 0.0 | |||
| 7/16 日 | 10.1 | ｊｏｇ |
1:08'48" |
宮内工業団地入口〜阿品台中〜阿品台西4＜往復＞ |
| 7/17 月 | 0.0 | |||
| 7/18 火 | 0.0 | |||
| 7/19 水 | 0.0 | |||
| 7/20 木 | 0.0 | |||
| 7/21 金 | 0.0 | |||
| 7/22 土 | 4.0 | ｊｏｇ |
27’15” |
団地南側2周。 |
| 7/23 日 | 0.0 | |||
| 7/24 月 | 0.0 | |||
| 7/25 火 | 0.0 | |||
| 7/26 水 | 0.0 | |||
| 7/27 木 | 0.0 | |||
| 7/28 金 | 0.0 | |||
| 7/29 土 | 5.5 | ｊｏｇ |
35’05” |
宮園公園往復とグランド5周。 |
| 7/30 日 | 0.0 | |||
| 7/31 月 | 10.2 | ｊｏｇ |
1：02’59” |
宮園公園往復とグランド（アウトコース）15周。 |
| 走行距離 | 70.9 km | |||