かみごうち
地域 : 広島
年齢 : 四捨五入で７０歳になった（６５歳）
一言 :
一言 :
走りやすい季節になりました。次のレースは１２月８日の土師ダム湖畔マラソン大会ハーフです。 走りやすい季節になりました。次のレースは１２月８日の土師ダム湖畔マラソン大会ハーフです。
2023／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 月 | 0.0 | |||
| 5/02 火 | 7.5 | ｊｏｇ |
46’07” |
朝練。宮園公園往復とグランド（アウトコース）9周。 |
| 5/03 水 | 0.0 | |||
| 5/04 木 | 20.4 | Ｌ．Ｓ．Ｄ． |
2:20'45" |
阿品台〜青葉台〜下更地〜大野Ｉ．Ｃ．前〜大野西小＜往復＞ |
| 5/05 金 | 10.3 | ｊｏｇ |
1:07'22" |
宮園〜平良〜藤掛〜佐方小（前）＜往復＞ |
| 5/06 土 | 0.0 | |||
| 5/07 日 | 0.0 | |||
| 5/08 月 | 0.0 | |||
| 5/09 火 | 0.0 | |||
| 5/10 水 | 4.5 | ｊｏｇ |
27’36” |
宮園公園グランド（アウトコース）１０周 |
| 5/11 木 | 0.0 | |||
| 5/12 金 | 0.0 | |||
| 5/13 土 | 0.0 | |||
| 5/14 日 | 4.0 | ｊｏｇ |
24’16” |
団地南側2周。 |
| 5/15 月 | 0.0 | |||
| 5/16 火 | 0.0 | |||
| 5/17 水 | 0.0 | |||
| 5/18 木 | 0.0 | |||
| 5/19 金 | 11.5 | ｊｏｇ |
1:01'31" |
宮園公園グランド（アウトコース）２5周 |
| 5/20 土 | 13.6 | トレラン |
3：35’36” |
家〜宮島ＳＡスマートＩ．Ｃ．〜平良ルート〜極楽寺〜極楽寺山〜倉重ルート〜斎場〜佐伯運動公園 |
| 5/21 日 | 0.0 | |||
| 5/22 月 | 10.2 | ｊｏｇ |
1：06’29” |
宮内〜宮内交番〜野坂中南口〜広電阿品駅〜バイク店＜往復＞ |
| 5/23 火 | 0.0 | |||
| 5/24 水 | 0.0 | |||
| 5/25 木 | 0.0 | |||
| 5/26 金 | 0.0 | |||
| 5/27 土 | 0.0 | |||
| 5/28 日 | 4.5 | ｊｏｇ |
26'13" |
宮園公園グランド１０周、流し100ｍ２本、ｊｏｇ100ｍ２本 |
| 5/29 月 | 5.9 | ｊｏｇ |
36’01” |
団地南側3周。 |
| 5/30 火 | 0.0 | |||
| 5/31 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 92.4 km | |||