かみごうち  
地域 : 広島    年齢 : 四捨五入で７０歳になった（６７歳）
一言 : 
体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します
2023／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 土 0.0  
4/02 日 9.1   jog
 1:04'10"
 宮園〜平良〜串戸（交）〜宮内分かれ〜北山橋〜宮内交番
4/03 月 0.0  
4/04 火 0.0  
4/05 水 0.0  
4/06 木 0.0  
4/07 金 0.0  
4/08 土 0.0  
4/09 日 5.4   ｊｏｇ
 31’40”
 宮園公園グランド（アウトコース）１２周
4/10 月 10.3   ｊｏｇ
 1：11’10”
 宮園〜平良〜串戸〜串戸陸橋（南）＜往復＞
4/11 火 0.0  
4/12 水 0.0  
4/13 木 0.0  
4/14 金 0.0  
4/15 土 0.0  
4/16 日 0.0  
4/17 月 0.0  
4/18 火 5.0   ｊｏｇ
 26'04"
 会社帰宅途中練習、宮園公園グランド１２周半
4/19 水 0.0  
4/20 木 0.0  
4/21 金 0.0  
4/22 土 0.0  
4/23 日 11.5   ｊｏｇ
 1：14’55”
 宮内工業団地入口〜阿品台中〜廿日市西高〜ＪＲ阿品駅〜野坂中南口〜宮内交番
4/24 月 7.4   タイムトライル3Ｋｍ，ｊｏｇ4.4Ｋｍ
 14’04”（3Ｋｍ）
 宮園公園グランドタイムトライル3Ｋｍ，ｊｏｇ2.4Ｋｍ、2Ｋｍ
4/25 火 0.0  
4/26 水 0.0  
4/27 木 0.0  
4/28 金 0.0  
4/29 土 0.0  
4/30 日 0.0  
走行距離 48.8  km