かみごうち  
地域 : 広島    年齢 : 四捨五入で７０歳になった（６６歳）
一言 : 
体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します
2023／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 水 0.0  
2/02 木 0.0  
2/03 金 0.0  
2/04 土 6.2   インターバル400ｍ5本、jog
 インターバル400ｍ５本（1’47”〜1’52”）
 約６か月ぶりのスピード練習、きつかった
2/05 日 23.1   サザンセト大島ロードレース
ｊｏｇ
 1：48’29”
 ３年ぶりの大島ロードレースのハーフ。呼吸・脚もだめで後半ペース上がらなかった。
2/06 月 0.0  
2/07 火 0.0  
2/08 水 0.0  
2/09 木 0.0  
2/10 金 0.0  
2/11 土 0.0  
2/12 日 10.3   ｊｏｇ
 1:01'03"
 宮園公園往復とグランド（アウトコース）15周。
2/13 月 0.0  
2/14 火 0.0  
2/15 水 0.0  
2/16 木 10.2   ｊｏｇ
 1：07’39”
 宮内交番〜野坂中南口〜広電阿品東駅〜バイク店＜往復＞
2/17 金 0.0  
2/18 土 0.0  
2/19 日 0.0  
2/20 月 0.0  
2/21 火 0.0  
2/22 水 0.0  
2/23 木 0.0  
2/24 金 0.0  
2/25 土 0.0  
2/26 日 16.8   Ｌ．Ｓ．Ｄ．
 1:48'08"
 サンフレッチェ広島試合観戦のための自力ラン。平良〜佐方〜五観橋〜八幡〜石内旧道〜エディオンスタジアム広島＜往路のみ＞
2/27 月 0.0  
2/28 火 5.6   ｊｏｇ
 33’35”
 宮園公園往復とグランド５周
走行距離 72.2  km