かみごうち  
地域 : 広島    年齢 : 四捨五入で７０歳になった（６６歳）
一言 : 
体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します
2022／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 金 0.0  
4/02 土 5.3   ｊｏｇ
 33'44"
 宮内交番〜宮園団地入口〜宮園公園
4/03 日 9.0   ｊｏｇ
タイムトライアル
ｊｏｇ
 12’05”
23’51”
11’52”
 宮園公園グランド、タイムトライル5000ｍは後半粘れた。マスターズ選手権（６月）までには調整して記録向上したい。
4/04 月 21.0   Ｌ．Ｓ．Ｄ．(20Km走）
 2：12’49”
 平良〜串戸陸橋〜ゆめタウン〜広島はつかいち大橋〜新八幡川橋＜往復＞
4/05 火 0.0  
4/06 水 0.0  
4/07 木 0.0  
4/08 金 0.0  
4/09 土 4.0   ｊｏｇ
 24’42”
 団地南側２周
4/10 日 8.2   ｊｏｇ
 57’27”
 宮内〜宮内串戸駅〜宮園団地入口〜宮園
4/11 月 0.0  
4/12 火 0.0  
4/13 水 0.0  
4/14 木 0.0  
4/15 金 0.0  
4/16 土 0.0  
4/17 日 0.0  
4/18 月 3.0   ｊｏｇ
 20’16”
 団地北側２周
4/19 火 0.0  
4/20 水 0.0  
4/21 木 0.0  
4/22 金 10.3   ｊｏｇ
 1:01'07"
 宮園公園往復とグランド（アウトコース）１5周。
4/23 土 28.1   Ｌ．Ｓ．Ｄ．(3H走）
 3:14'26"
 平良〜佐方〜五観橋〜波出石〜八幡〜石内旧道〜石内小＜往復＞
4/24 日 0.0  
4/25 月 10.0   ｊｏｇ
 1：05’08”
 宮内交番〜野坂中南口〜Ｒ２〜広電阿品東駅＜往復＞
4/26 火 0.0  
4/27 水 0.0  
4/28 木 0.0  
4/29 金 0.0  
4/30 土 0.0  
走行距離 99.0  km