かみごうち
地域 : 広島
年齢 : 四捨五入で70歳になった(65歳)
一言 :
一言 :
走りやすい季節になりました。次のレースは12月8日の土師ダム湖畔マラソン大会ハーフです。 走りやすい季節になりました。次のレースは12月8日の土師ダム湖畔マラソン大会ハーフです。
2022/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
3/01 火 | 0.0 | |||
3/02 水 | 0.0 | |||
3/03 木 | 0.0 | |||
3/04 金 | 0.0 | |||
3/05 土 | 0.0 | |||
3/06 日 | 0.0 | |||
3/07 月 | 7.4 | jog |
45'09" |
宮園公園往復とグランド10周 |
3/08 火 | 4.0 | jog |
24’22” |
団地南側2周 |
3/09 水 | 0.0 | |||
3/10 木 | 4.6 | jog |
28’27” |
団地北側3周 |
3/11 金 | 0.0 | |||
3/12 土 | 0.0 | |||
3/13 日 | 0.0 | |||
3/14 月 | 0.0 | |||
3/15 火 | 4.0 | jog |
25'32" |
団地南側2周 |
3/16 水 | 0.0 | |||
3/17 木 | 0.0 | |||
3/18 金 | 0.0 | |||
3/19 土 | 0.0 | |||
3/20 日 | 20.5 | L.S.D.(20Km走) |
2:16’47” |
阿品台中〜青葉台〜下更地〜大野I.C.〜大野西小<往復> |
3/21 月 | 0.0 | |||
3/22 火 | 0.0 | |||
3/23 水 | 0.0 | |||
3/24 木 | 0.0 | |||
3/25 金 | 0.0 | |||
3/26 土 | 0.0 | |||
3/27 日 | 8.9 | jog |
51'32" |
宮園公園往復とグランド(アウトコース)12周 |
3/28 月 | 4.0 | jog |
25’06” |
<朝練>団地南側2周 |
3/29 火 | 0.0 | |||
3/30 水 | 0.0 | |||
3/31 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 53.4 km |