かみごうち  
地域 : 広島    年齢 : 四捨五入で70歳になった(65歳)
一言 : 
走りやすい季節になりました。次のレースは12月8日の土師ダム湖畔マラソン大会ハーフです。          走りやすい季節になりました。次のレースは12月8日の土師ダム湖畔マラソン大会ハーフです。
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 火 0.0  
3/02 水 0.0  
3/03 木 0.0  
3/04 金 0.0  
3/05 土 0.0  
3/06 日 0.0  
3/07 月 7.4   jog
45'09"
宮園公園往復とグランド10周
3/08 火 4.0   jog
24’22”
団地南側2周
3/09 水 0.0  
3/10 木 4.6   jog
28’27”
団地北側3周
3/11 金 0.0  
3/12 土 0.0  
3/13 日 0.0  
3/14 月 0.0  
3/15 火 4.0   jog
25'32"
団地南側2周
3/16 水 0.0  
3/17 木 0.0  
3/18 金 0.0  
3/19 土 0.0  
3/20 日 20.5   L.S.D.(20Km走)
2:16’47”
阿品台中〜青葉台〜下更地〜大野I.C.〜大野西小<往復>
3/21 月 0.0  
3/22 火 0.0  
3/23 水 0.0  
3/24 木 0.0  
3/25 金 0.0  
3/26 土 0.0  
3/27 日 8.9   jog
51'32"
宮園公園往復とグランド(アウトコース)12周
3/28 月 4.0   jog
25’06”
<朝練>団地南側2周
3/29 火 0.0  
3/30 水 0.0  
3/31 木 0.0  
走行距離 53.4  km