かみごうち  
地域 : 広島    年齢 : 四捨五入で７０歳になった（６６歳）
一言 : 
体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します
2022／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 土 5.4   ｊｏｇ
 37'19"
 宮内〜宮園団地入口〜宮園公園
1/02 日 0.0  
1/03 月 10.4   ｊｏｇ
 1：01’11”
 宮園公園往復とグランド（アウトコース）１５周
1/04 火 7.2   ｊｏｇ5.2Km,インターバル400ｍ５本
 宮薗公園　ｊｏｇ3200ｍ、2000ｍ
インターバル400ｍ５本1’38”〜1’43”
1/05 水 0.0  
1/06 木 0.0  
1/07 金 0.0  
1/08 土 0.0  
1/09 日 11.5   ｊｏｇ
 1：16’50”
 阿品台中〜廿日市西高〜ＪＲ阿品駅〜Ｒ２〜野坂中〜宮内
1/10 月 0.0  
1/11 火 0.0  
1/12 水 0.0  
1/13 木 0.0  
1/14 金 0.0  
1/15 土 0.0  
1/16 日 20.0   L.S.D.(20Km走）
 2：09’30”
 平良〜串戸陸橋〜ゆめタウン〜広島はつかいち大橋〜新八幡川橋＜往復＞　調子良く走れた
1/17 月 0.0  
1/18 火 0.0  
1/19 水 0.0  
1/20 木 0.0  
1/21 金 0.0  
1/22 土 4.0   ｊｏｇ
 26'09"
 団地南側２周
1/23 日 0.0  
1/24 月 3.1   ｊｏｇ
 20'30"
 朝練、団地北側２周
1/25 火 0.0  
1/26 水 0.0  
1/27 木 0.0  
1/28 金 0.0  
1/29 土 5.6   ｊｏｇ
 36’38”
 宮園公園往復とグランド５周
1/30 日 5.5   ｊｏｇ
 33’18”
 宮園公園往復とグランド５周
1/31 月 0.0  
走行距離 72.6  km