かみごうち  
地域 : 広島    年齢 : 四捨五入で７０歳になった（６６歳）
一言 : 
体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します
2021／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 水 0.0  
12/02 木 0.0  
12/03 金 0.0  
12/04 土 11.9   ｊｏｇ
 42’09”（6.643Ｋｍ）37’42”（6.307Ｋｍ）
 ＜朝＞隣の団地を含む団地２周。＜夕＞宮内〜宮園
12/05 日 10.4   Ｊｏｇ
 1：05’19”
 宮園公園往復とグランド（アウトコース）１５周。
12/06 月 0.0  
12/07 火 0.0  
12/08 水 0.0  
12/09 木 0.0  
12/10 金 0.0  
12/11 土 0.0  
12/12 日 10.1   ｊｏｇ
 1:10'23"
 宮内工業団地入口〜阿品台〜阿品台西４＜往復＞
12/13 月 4.0   ｊｏｇ
 25’42”
 団地南側２周
12/14 火 0.0  
12/15 水 0.0  
12/16 木 0.0  
12/17 金 0.0  
12/18 土 6.0   ｊｏｇ
 36’10”
 団地南側3周。
12/19 日 0.0  
12/20 月 0.0  
12/21 火 0.0  
12/22 水 0.0  
12/23 木 0.0  
12/24 金 0.0  
12/25 土 0.0  
12/26 日 10.4   ｊｏｇ
 59'55"
 宮園公園往復とグランド（アウトコース）１5周
12/27 月 0.0  
12/28 火 20.4   Ｌ．Ｓ．Ｄ．（20Ｋｍ走）
 2：17’42”
 宮内工業団地入口〜廿日市西高〜青葉台〜大野Ｉ．Ｃ．前〜大野西小＜往復＞　トイレ休憩１回
12/29 水 4.0   ｊｏｇ
 26'44"
 団地南側2周。
12/30 木 0.0  
12/31 金 10.3   ｊｏｇ
 1:12'14"
 宮園〜平良〜串戸陸橋（南）＜往復＞
走行距離 87.4  km