かみごうち
地域 : 広島
年齢 : 四捨五入で70歳になった(65歳)
一言 :
一言 :
走りやすい季節になりました。次のレースは12月8日の土師ダム湖畔マラソン大会ハーフです。 走りやすい季節になりました。次のレースは12月8日の土師ダム湖畔マラソン大会ハーフです。
2020/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
12/01 火 | 0.0 | |||
12/02 水 | 0.0 | |||
12/03 木 | 0.0 | |||
12/04 金 | 0.0 | |||
12/05 土 | 20.6 | L.S.D. |
2:12’25” |
平良〜ゆめタウン〜広島はつかいち大橋〜新八幡川橋往復。 |
12/06 日 | 10.3 | jog |
<朝>団地1周。3.5Km24’18”<夕>宮園公園往復とグランド8周。6.821Km42’41” |
|
12/07 月 | 4.0 | jog |
25’28” |
団地南側2周。 |
12/08 火 | 0.0 | |||
12/09 水 | 0.0 | |||
12/10 木 | 0.0 | |||
12/11 金 | 0.0 | |||
12/12 土 | 5.5 | jog |
35’05” |
宮園公園往復とグランド5周。 |
12/13 日 | 22.0 | 冬の5の倍数マラソン20Km,jog2Km |
1:42’56”(20Km) |
中央森林公園冬の5の倍数マラソン20Km1:42’56” |
12/14 月 | 0.0 | |||
12/15 火 | 0.0 | |||
12/16 水 | 0.0 | |||
12/17 木 | 0.0 | |||
12/18 金 | 0.0 | |||
12/19 土 | 0.0 | |||
12/20 日 | 13.1 | jog |
1:29’45” |
阿品台〜青葉台〜宮島競艇場〜R2〜地御前〜宮内。 |
12/21 月 | 0.0 | |||
12/22 火 | 0.0 | |||
12/23 水 | 0.0 | |||
12/24 木 | 0.0 | |||
12/25 金 | 0.0 | |||
12/26 土 | 6.0 | jog |
39’48” |
団地南側3周。 |
12/27 日 | 0.0 | |||
12/28 月 | 0.0 | |||
12/29 火 | 10.4 | jog |
1:00’45” |
宮園公園往復とグランド(アウトコース)14周。 |
12/30 水 | 0.0 | |||
12/31 木 | 13.1 | jog |
1:26'46" |
平良〜ゆめタウン〜ファインズ〜JR廿日市駅〜平良。 |
走行距離 | 105.0 km |