かみごうち  
		
	
	
		 地域 : 広島   
		 年齢 : 四捨五入で70歳になった(66歳)
一言 :
	一言 :
		   体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します
		 
		2020/08
	| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | 
|---|---|---|---|---|
| 8/01 土 | 5.7 | jog | 
		37’11” | 
		宮園〜陽光台(北)往復。 | 
		
	
| 8/02 日 | 10.3 | jog | 
		59’35” | 
		宮園公園往復とグランド(アウトコース)15周。 | 
		
	
| 8/03 月 | 0.0 | |||
| 8/04 火 | 0.0 | |||
| 8/05 水 | 0.0 | |||
| 8/06 木 | 0.0 | |||
| 8/07 金 | 0.0 | |||
| 8/08 土 | 0.0 | |||
| 8/09 日 | 10.1 | jog | 
		1:09’27” | 
		阿品台中〜廿日市西高〜阿品台西4往復。 | 
		
	
| 8/10 月 | 0.0 | |||
| 8/11 火 | 4.0 | jog | 
		25’43” | 
		団地南側2周。 | 
		
	
| 8/12 水 | 10.3 | jog | 
		1:10’41” | 
		宮園〜平良〜串戸〜串戸陸橋(南)。 | 
		
	
| 8/13 木 | 10.0 | jog | 
		1:06’01” | 
		宮内交番〜R2バイパス〜阿品東往復。 | 
		
	
| 8/14 金 | 0.0 | |||
| 8/15 土 | 20.8 | L.S.D. | 
		2:30’01” | 
		平良〜ゆめタウン〜広島はつかいち大橋〜新八幡川橋往復。 | 
		
	
| 8/16 日 | 5.1 | jog | 
		28’08” | 
		宮園公園グランド(アウトコース)11周。 | 
		
	
| 8/17 月 | 0.0 | |||
| 8/18 火 | 0.0 | |||
| 8/19 水 | 0.0 | |||
| 8/20 木 | 0.0 | |||
| 8/21 金 | 0.0 | |||
| 8/22 土 | 0.0 | |||
| 8/23 日 | 11.2 | jog | 
		1:05’58” | 
		宮園公園往復とグランド(アウトコース)16周。 | 
		
	
| 8/24 月 | 0.0 | |||
| 8/25 火 | 0.0 | |||
| 8/26 水 | 0.0 | |||
| 8/27 木 | 0.0 | |||
| 8/28 金 | 0.0 | |||
| 8/29 土 | 5.3 | jog | 
		36’41” | 
		宮内交番〜宮園〜宮内第2橋。 | 
		
	
| 8/30 日 | 11.5 | jog | 
		1:18’52” | 
		阿品台〜JR阿品駅〜R2〜野坂中南口〜宮内交番〜四季が丘南口。 | 
		
	
| 8/31 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 104.3 km | |||