かみごうち  
地域 : 広島    年齢 : 四捨五入で70歳になった(65歳)
一言 : 
走りやすい季節になりました。次のレースは12月8日の土師ダム湖畔マラソン大会ハーフです。          走りやすい季節になりました。次のレースは12月8日の土師ダム湖畔マラソン大会ハーフです。
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 日 9.9   jog
1:03’24”
宮園公園往復とグランド(アウトコース)14周。
3/02 月 0.0  
3/03 火 0.0  
3/04 水 0.0  
3/05 木 0.0  
3/06 金 0.0  
3/07 土 7.1   jog
50’57”
宮内工業団地入口〜阿品公園往復。
3/08 日 0.0  
3/09 月 4.1   jog
26’01”
団地南側2周。
3/10 火 10.3   jog
1:06’30”
宮園〜平良〜串戸(交)〜串戸陸橋(南)往復。
3/11 水 0.0  
3/12 木 0.0  
3/13 金 0.0  
3/14 土 6.7   jog
38’17”
宮園公園往復とグランド8周。
3/15 日 26.5   L.S.D.
3:15’40”
まぼろしとなった鳥取マラソン2020が開催される予定だった3月15日。新型コロナウィルス感染のためだから仕方ないだろう。今日は鳥取マラソンの代わりに3時間走をやった。広島はつかいち大橋〜商工センター〜御幸川第一号橋往復。
3/16 月 0.0  
3/17 火 0.0  
3/18 水 0.0  
3/19 木 0.0  
3/20 金 0.0  
3/21 土 7.5   jog
45’42”
宮園公園往復と歩道9周。今週月曜日から腰痛。
3/22 日 10.4   jog
1:01’54”
宮園公園往復とグランド(アウトコース)15周。
3/23 月 0.0  
3/24 火 0.0  
3/25 水 0.0  
3/26 木 3.1   jog
20’44”
団地北側2周。
3/27 金 0.0  
3/28 土 10.2   jog
1:08’46”
阿品台東小〜阿品台西小〜青葉台<往復>。
3/29 日 7.6   jog
48’36”
団地3周。
3/30 月 0.0  
3/31 火 0.0  
走行距離 103.5  km