かみごうち  
地域 : 広島    年齢 : 四捨五入で70歳になった(65歳)
一言 : 
くすのきカントリーマラソンはダメでした。今度は5月のマスターズ選手権、気持ちを切り替えてガンバルゾ!          くすのきカントリーマラソンはダメでした。今度は5月のマスターズ選手権、気持ちを切り替えてガンバルゾ!
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 金 0.0  
11/02 土 25.4   L.S.D.
2:59’23”
五日市石内マックスバリュー往復。給水5Km毎に。疲れた〜。
11/03 日 0.0  
11/04 月 0.0  
11/05 火 0.0  
11/06 水 3.0   jog
20’40”
団地北側2周。
11/07 木 0.0  
11/08 金 0.0  
11/09 土 4.7   jog
29’39”
宮園公園往復とグランド3周。
11/10 日 10.3   jog
1:03’38”
宮園公園往復とグランド(アウトコース)15周。
11/11 月 2.8   jog
17’55”
団地1周。
11/12 火 4.3   jog
28’08”
宮園公園往復とグランド2周。
11/13 水 0.0  
11/14 木 0.0  
11/15 金 8.8   jog
48’32”
ペース走。キロ5’25”〜5’30”目標。
11/16 土 0.0  
11/17 日 44.2   広島ベイマラソン(フル),jog
3:51’22”(フル)
第28回広島ベイマラソン、フルマラソン男子に出場。
11/18 月 0.0  
11/19 火 0.0  
11/20 水 0.0  
11/21 木 0.0  
11/22 金 0.0  
11/23 土 6.0   jog
40’47”
団地南側3周。
11/24 日 10.0   jog
1:09’03”
宮島街道〜阿品東往復。
11/25 月 0.0  
11/26 火 4.3   jog
29’51”
宮園公園往復とグランド(アウトコース)2周。
11/27 水 0.0  
11/28 木 3.0   jog
20’46”
団地北側2周。
11/29 金 0.0  
11/30 土 0.0  
走行距離 126.7  km