かみごうち  
地域 : 広島    年齢 : 四捨五入で７０歳になった（６６歳）
一言 : 
体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します
2019／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 日 0.0  
9/02 月 0.0  
9/03 火 3.0   ｊｏｇ
 20’39”
 団地北側２周。
9/04 水 0.0  
9/05 木 0.0  
9/06 金 0.0  
9/07 土 6.2   ｊｏｇ
 38’01”
 宮園公園往復とグランド（アウトコース）６周。
9/08 日 12.0   ｊｏｇ
 <朝>6.05Ｋｍ日本赤十字広島看護大学往復<夕＞5.942Ｋｍ宮園公園往復とグランド6周。
9/09 月 4.0   ｊｏｇ
 26’56”
 団地南側２周。
9/10 火 0.0  
9/11 水 0.0  
9/12 木 3.1   ｊｏｇ
 20’16”
 団地北側２周。
9/13 金 0.0  
9/14 土 4.8   ｊｏｇ
 38’24”（休憩5’16”）
 セブンイレブンお買い物RUN。
9/15 日 5.1   ｊｏｇ
 26’45”
 宮園公園グランド１２周半。
9/16 月 4.0   ｊｏｇ
 26’18”
 団地南側２周。
9/17 火 0.0  
9/18 水 4.3   ｊｏｇ
 27’49”
 宮園公園往復とグランド２周。
9/19 木 0.0  
9/20 金 3.4   ｊｏｇ
 23’20”
 宮内カットステージケンジ往復。
9/21 土 0.0  
9/22 日 0.0  
9/23 月 0.0  
9/24 火 4.3   ｊｏｇ
 27’45”
 宮園公園往復とグランド２周。
9/25 水 0.0  
9/26 木 3.0   ｊｏｇ
 19’46”
 団地北側２周。
9/27 金 0.0  
9/28 土 7.0   ｊｏｇ
 13’32”（3000ｍ）
 マスターズ練習会にて記録会3000ｍ。修道大学陸上競技場。
9/29 日 0.0  
9/30 月 12.1   ｊｏｇ
 1：22’51”
 廿日市西高〜青葉台〜対厳山2輪館（バイク屋）往復。
走行距離 76.3  km