かみごうち  
地域 : 広島    年齢 : 四捨五入で７０歳になった（６６歳）
一言 : 
体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します
2019／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 木 0.0  
8/02 金 2.7   ｊｏｇ
 18’12”
 団地1周。
8/03 土 0.0  
8/04 日 5.1   ｊｏｇ
 32’14”
 アマノリハビリテーション病院往復。
8/05 月 4.0   ｊｏｇ
 25’48”
 団地南側２周。
8/06 火 0.0  
8/07 水 0.0  
8/08 木 4.3   ｊｏｇ
 27’21”
 宮園公園往復とグランド２周。
8/09 金 0.0  
8/10 土 5.9   ｊｏｇ
 35’25”
 宮園公園往復とグランド６周。
8/11 日 5.3   ｊｏｇ
 36’28”
 宮園〜宮内。
8/12 月 0.0  
8/13 火 13.9   ｊｏｇ
 朝５２’01”、夕33’32”
 朝宮園公園往復とグランド１３周、夕宮内工業団地辻クリーニング往復
8/14 水 9.2   ｊｏｇ
 1：00’58”
 平良〜串戸〜宮内。
8/15 木 0.0  
8/16 金 21.0   Ｌ．Ｓ．Ｄ．
 2：23’51”
 平良〜広島はつかいち大橋〜新八幡川橋〜五日市〜五観橋〜平良。
8/17 土 0.0  
8/18 日 10.9   ｊｏｇ
 59’08”
 宮園公園往復とグランド１８周。
8/19 月 3.1   ｊｏｇ
 20’26”
 団地北側２周。
8/20 火 0.0  
8/21 水 0.0  
8/22 木 9.4   ｊｏｇ4.4Ｋｍ，タイムトライアル5000ｍ
 23’06”（5000ｍ）
 広島スタジアムｊｏｇ4.4Ｋｍ，タイムトライアル5000ｍ
8/23 金 0.0  
8/24 土 0.0  
8/25 日 0.0  
8/26 月 0.0  
8/27 火 0.0  
8/28 水 0.0  
8/29 木 0.0  
8/30 金 0.0  
8/31 土 4.3   ｊｏｇ
 宮園公園往復とグランド（アウトコース）２周。
走行距離 98.9  km