かみごうち  
地域 : 広島    年齢 : 四捨五入で７０歳になった（６６歳）
一言 : 
体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します
2019／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 土 0.0  
6/02 日 0.0  
6/03 月 7.0   インターバル1000ｍ3本、ｊｏｇ4Ｋｍ
 宮園公園1000ｍ3本4’21”、4’27”、4’28”
6/04 火 4.4   ｊｏｇ
 29’19
 宮園公園往復とグランド（アウトコース）2周。
6/05 水 0.0  
6/06 木 0.0  
6/07 金 0.0  
6/08 土 0.0  
6/09 日 21.0   Ｌ．Ｓ．Ｄ．
 2：21’27”
 ２Ｈ走。新八幡川橋往復。往路佐方〜五日市駅前、往路広島はつかいち大橋〜平良。
6/10 月 0.0  
6/11 火 0.0  
6/12 水 0.0  
6/13 木 4.0   ｊｏｇ
 26’40”
 団地南側２周。
6/14 金 0.0  
6/15 土 0.0  
6/16 日 7.8   ｊｏｇ
 41’26”
 宮園公園グランド（アウトコース）１７周。
6/17 月 0.0  
6/18 火 0.0  
6/19 水 0.0  
6/20 木 3.4   ｊｏｇ
 22’14”
 宮園公園往復。
6/21 金 0.0  
6/22 土 0.0  
6/23 日 9.4   ｊｏｇ
 <朝>団地南側２周。4.026Ｋｍ25’42”＜夕＞宮園公園往復とグランド5周。5.337Ｋｍ32’24”
6/24 月 3.1   ｊｏｇ
 21’23”
 団地北側２周。
6/25 火 0.0  
6/26 水 4.0   ｊｏｇ
 26’00”
 団地南側２周。
6/27 木 0.0  
6/28 金 0.0  
6/29 土 0.0  
6/30 日 8.1   ｊｏｇ
 46’37”
 宮園公園往復とグランド（アウトコース）１０周。
走行距離 72.1  km