かみごうち  
地域 : 広島    年齢 : 四捨五入で７０歳になった（６６歳）
一言 : 
体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します
2018／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 土 0.0  
9/02 日 24.1   聖湖マラソンハーフ，jog３Ｋｍ
 2゜００’２２”
 聖湖マラソン、ファンランで走った。ワーストタイム更新。
9/03 月 0.0  
9/04 火 0.0  
9/05 水 0.0  
9/06 木 0.0  
9/07 金 0.0  
9/08 土 0.0  
9/09 日 0.0  
9/10 月 5.7   ｊｏｇ
 ３６’０９”
 宮園公園往復とグランド５周。
9/11 火 5.7   ｊｏｇ
 ３５’４４”
 宮園公園往復とグランド５周。
9/12 水 0.0  
9/13 木 6.4   ｊｏｇ＆トレラン
 １゜１６’４７”
 宮島桟橋〜包ヶ浦〜包ヶ浦自然歩道〜もみじ谷公園
9/14 金 0.0  
9/15 土 0.0  
9/16 日 0.0  
9/17 月 10.0   ｊｏｇ
 １゜０９’４３”
 先週から２交代制。今週は、１年数か月ぶりの２直勤務。出勤前の練習。広電阿品東駅まで往復。
9/18 火 0.0  
9/19 水 0.0  
9/20 木 0.0  
9/21 金 0.0  
9/22 土 0.0  
9/23 日 7.3   ｊｏｇ
 ４４’１６”
 競技役員で高校新人競技会へ。帰宅後練習。宮園公園往復とグランド（アウトコース）８周。
9/24 月 10.9   ｊｏｇ
 １゜０１’３５”
 今週も２直勤務。出勤前の練習。宮園公園往復とグランド１８周。
9/25 火 0.0  
9/26 水 0.0  
9/27 木 0.0  
9/28 金 0.0  
9/29 土 0.0  
9/30 日 0.0  
走行距離 70.1  km