かみごうち  
地域 : 広島    年齢 : 四捨五入で７０歳になった（６６歳）
一言 : 
体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します
2017／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 日 3.5   ｊｏｇ
 24’57”
 宮内往復。
10/02 月 0.0  
10/03 火 0.0  
10/04 水 0.0  
10/05 木 4.0   ｊｏｇ
 25’11”
 会社帰宅途中練習。宮園公園グランド１０周。
10/06 金 0.0  
10/07 土 14.0   ｊｏｇ
 １゜23’54”
 坂道練習。Ｒ４３３廿日市市原さるわたりばし往復。
10/08 日 0.0   広島市スポレクへ競技役員で。帰宅後練習予定が家の用でできなかった。
10/09 月 0.0  
10/10 火 0.0  
10/11 水 0.0  
10/12 木 0.0  
10/13 金 0.0  
10/14 土 10.0   ｊｏｇ
 １゜02’43”
 午後より休日出勤のため、朝８時３０分ごろから練習。宮内〜北山橋〜宮内分かれ〜串戸陸橋〜平良〜陽光台〜宮園。
10/15 日 0.0  
10/16 月 0.0  
10/17 火 4.8   ｊｏｇ
 27’05”
 帰宅途中練習。宮園公園グランド１２周。
10/18 水 0.0  
10/19 木 0.0  
10/20 金 0.0  
10/21 土 9.8   ｊｏｇ
 １゜04’52”
 宮園公園往復とグランド（アウトコース歩道）1５周。グランド（トラック）工事のため使用禁止になったので、トラックそばの歩道にて練習。
10/22 日 0.0  
10/23 月 0.0  
10/24 火 4.0   ｊｏｇ
 26’14”
 団地南側２周。
10/25 水 0.0  
10/26 木 0.0  
10/27 金 0.0  
10/28 土 0.0  
10/29 日 20.0   Ｌ．Ｓ．Ｄ．
 ２゜07’36”
 広島はつかいち大橋〜新八幡川橋往復。（湾岸コース）
10/30 月 0.0  
10/31 火 0.0  
走行距離 70.0  km