かみごうち  
地域 : 広島    年齢 : 四捨五入で７０歳になった（６６歳）
一言 : 
体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します
2017／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 日 0.0  
1/02 月 0.0  
1/03 火 10.0   ｊｏｇ
 １゜00’29”
 阿品台北上まで往復。正月３日目にやっと走り初めです。
1/04 水 0.0   江田島サイクリング。疲れたけど楽しかった。
1/05 木 4.0   ｊｏｇ
 25’48”
 宮園公園グランド(芝生）ゆっくり１０周。昨日の疲労回復ジョック。
1/06 金 8.4   ｊｏｇ
 44’54”
 宮園公園グランド２１周。
1/07 土 0.0  
1/08 日 0.0  
1/09 月 8.0   ｊｏｇ
 50’59”
 陽光台〜上平良〜宮内。ラスト約１０分は雨に。
1/10 火 6.0   ｊｏｇ
 39’18”
 団地南側３周。
1/11 水 0.0  
1/12 木 5.2   ｊｏｇ
 37’29”
 宮園公園往復とグランド（アウトコース）５周。
1/13 金 0.0  
1/14 土 0.0  
1/15 日 0.0  
1/16 月 0.0  
1/17 火 0.0  
1/18 水 0.0  
1/19 木 0.0   ｗａｌｋ５分，ｊｏｇ５分を３セット。
1/20 金 0.0  
1/21 土 5.5   ｊｏｇ
 38’37”
 宮内〜宮園。
1/22 日 0.0  
1/23 月 0.0  
1/24 火 0.0  
1/25 水 0.0  
1/26 木 5.8   ｊｏｇ
 38’56”
 宮園公園往復とグランド７周。
1/27 金 5.5   ｊｏｇ
 36’26”
 宮内〜宮園。
1/28 土 20.0   Ｌ．Ｓ．Ｄ．
 ２゜02’04”
 阿品台〜宮島口〜前空〜油ケ免（交）。天気が良くて暑かった。
1/29 日 0.0  
1/30 月 5.2   ｊｏｇ
 33’08”
 宮園公園往復とグランド（歩道）５周。
1/31 火 0.0  
走行距離 83.7  km