かみごうち  
地域 : 広島    年齢 : 四捨五入で７０歳になった（６６歳）
一言 : 
体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します
2016／07
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 金 0.0  
7/02 土 0.0  
7/03 日 7.0   ｊｏｇ
 46’56”
 宮内工業団地（ＳＥＩＢＵ）まで往復。途中から雨で濡れてしまう。家に着くときには、やんだ。
7/04 月 2.8   ｊｏｇ
 16’21”
 宮園公園グランド7周。
7/05 火 0.0  
7/06 水 0.0  
7/07 木 0.0  
7/08 金 0.0  
7/09 土 0.0  
7/10 日 5.0   ｊｏｇ
 34’55”
 宮園公園往復と公園グランド5周。
7/11 月 0.0  
7/12 火 5.5   ｊｏｇ
 37’56”
 宮内〜宮園
7/13 水 0.0  
7/14 木 0.0  
7/15 金 0.0  
7/16 土 0.0  
7/17 日 3.0   ｊｏｇ
 23’09”
 宮園公園往復。
7/18 月 6.5   ｊｏｇ
 42’26”
 日本赤十字広島看護大学往復。
7/19 火 0.0  
7/20 水 2.9   ｊｏｇ
 20’05”
 宮園公園グランド3周と家までの復路。
7/21 木 0.0  
7/22 金 5.0   ｊｏｇ
 33’52”
 宮園公園往復と公園グランド5周。
7/23 土 0.0  
7/24 日 4.0   ｊｏｇ
 26’19”
 宮園公園グランド芝生（フィールド）10周。
7/25 月 0.0  
7/26 火 0.0  
7/27 水 0.0  
7/28 木 0.0  
7/29 金 0.0  
7/30 土 0.0  
7/31 日 2.0   八幡川リバーマラソン1.5Ｋｍ，ｊｏｇ0.5Ｋｍ
 14’27”（1.5Ｋｍ）
 リバーマラソンきつかった。でも楽しく走りました。
走行距離 43.6  km