かみごうち  
地域 : 広島    年齢 : 四捨五入で７０歳になった（６７歳）
一言 : 
体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します
2016／03
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 火 0.0  
3/02 水 0.0  
3/03 木 0.0  
3/04 金 0.0  
3/05 土 0.0  
3/06 日 0.0  
3/07 月 0.0  
3/08 火 0.0  
3/09 水 3.0   ｊｏｇ
 24’13”
 宮園公園往復。だいぶん調子よく走れたが、復路に少し脚にきた。
3/10 木 3.4   ｊｏｇ
 21’23”
 団地（北側）２周。
3/11 金 0.0  
3/12 土 0.0  
3/13 日 5.0   ｊｏｇ
 29’23”
 宮園公園グランド１２週半。少しづつ走れる様になってきた。
3/14 月 0.0  
3/15 火 0.0  
3/16 水 0.0  
3/17 木 0.0  
3/18 金 0.0  
3/19 土 0.0   ｗａｌｋ四季が丘公園37’52”
3/20 日 10.0   ｊｏｇ
 １゜06’36”
 宮内〜地御前〜宮島街道沖島橋（交）
3/21 月 5.0   ｊｏｇ
 36’24”
 宮園公園往復と公園グランド５周。
3/22 火 0.0  
3/23 水 0.0  
3/24 木 0.0  
3/25 金 0.0  
3/26 土 5.5   ｊｏｇ
 38’33”
 宮内〜宮園〜四季が丘
3/27 日 10.0   ｊｏｇ
 １゜04’41”（休憩２’４６”含む）
 高速側道〜上平良〜陽光台〜高速側道。ゆっくりと。
3/28 月 4.0   ｊｏｇ
 28’33”
 団地南側半分（高速側道〜郵便局）２周。
3/29 火 0.0  
3/30 水 3.8   ｊｏｇ
 29’44”
 宮園公園往復と公園グランド２周。
3/31 木 0.0  
走行距離 49.7  km