かみごうち  
地域 : 広島    年齢 : 四捨五入で７０歳になった（６６歳）
一言 : 
体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します
2015／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 日 0.0  
11/02 月 0.0  
11/03 火 0.0  
11/04 水 0.0  
11/05 木 5.0   ｊｏｇ
 31’32”
 佐伯運動公園往復と外周４周。
11/06 金 0.0  
11/07 土 0.0  
11/08 日 20.0   可部連山トレイルラン19Ｋｍ，ｊｏｇ1Ｋｍ
 2゜43’16”（19Ｋｍ）
 雨のトレイルランレース。どろんこになりました。
11/09 月 0.0  
11/10 火 0.0  
11/11 水 0.0  
11/12 木 0.0  
11/13 金 0.0  
11/14 土 0.0  
11/15 日 0.0  
11/16 月 0.0  
11/17 火 0.0  
11/18 水 0.0  
11/19 木 10.2   ｊｏｇ
 59’12”
 広島広域公園ランニングコース。３０２０ｍ３周、１１２０ｍ１周。
11/20 金 0.0  
11/21 土 10.0   ｊｏｇ
 59’50”
 佐伯運動公園往復と外周１４周。
11/22 日 0.0  
11/23 月 0.0  
11/24 火 0.0  
11/25 水 0.0  
11/26 木 0.0  
11/27 金 0.0  
11/28 土 0.0  
11/29 日 0.0  
11/30 月 0.0  
走行距離 45.2  km