かみごうち  
地域 : 広島    年齢 : 四捨五入で７０歳になった（６５歳）
一言 : 
走りやすい季節になりました。次のレースは１２月８日の土師ダム湖畔マラソン大会ハーフです。          走りやすい季節になりました。次のレースは１２月８日の土師ダム湖畔マラソン大会ハーフです。
2015／07
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 水 0.0  
7/02 木 0.0  
7/03 金 0.0  
7/04 土 0.0  
7/05 日 0.0  
7/06 月 3.0   ｊｏｇ
 20’09”
 膝の調子が良くない。佐伯運動公園往復は、ＷＡＬＫ．（1.5Ｋｍ×2）外周0.5Ｋｍを６周。（0.5Ｋｍ×6）
7/07 火 0.0  
7/08 水 0.0  
7/09 木 3.9   ｊｏｇ
 26’32”
 団地１周。膝をかばって、ゆっくりと。
7/10 金 0.0  
7/11 土 0.0  
7/12 日 7.6   ｊｏｇ
 55’56”
 佐伯運動公園の外周を走ろうと思って行くと、少年野球の試合で人が多く外周は諦め、途中まで遊歩道（ショート）を8周。その後外周4周。膝をかばって、ゆっくりと。
7/13 月 0.0  
7/14 火 0.0  
7/15 水 0.0  
7/16 木 0.0  
7/17 金 0.0  
7/18 土 0.0  
7/19 日 10.0   ｊｏｇ
 １゜19’25”
 宮島街道海老園交差点往復。走り始めて１５分後から、雨が降り出して、雨の中をラン。
7/20 月 0.0  
7/21 火 3.0   ｊｏｇ
 19’17”
 佐伯運動公園外周６周。
7/22 水 0.0  
7/23 木 0.0  
7/24 金 5.0   ｊｏｇ
 33’22”
 佐伯運動公園往路と外周７周。
7/25 土 3.9   ｊｏｇ
 25’15”
 団地１周（８の字）。
7/26 日 0.0  
7/27 月 0.0  
7/28 火 0.0  
7/29 水 3.9   ｊｏｇ
 24’31”
 団地１周（８の字）。
7/30 木 0.0  
7/31 金 0.0  
走行距離 40.3  km