かみごうち
地域 : 広島
年齢 : 四捨五入で70歳になった(65歳)
一言 :
一言 :
走りやすい季節になりました。次のレースは12月8日の土師ダム湖畔マラソン大会ハーフです。 走りやすい季節になりました。次のレースは12月8日の土師ダム湖畔マラソン大会ハーフです。
2008/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 日 | 0.0 | 東広島市の市民スポーツ大会陸上競技の部の審判へ。疲れて練習する元気無し。 |
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6/02 月 | 0.0 | 夜勤週で午前に練習する予定が、雨で中止。 |
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6/03 火 | 0.0 | |||
6/04 水 | 3.5 | jog |
23’11”(休憩1’27”含む) |
途中銀行に寄る。(ロスタイム1’27”) |
6/05 木 | 0.0 | |||
6/06 金 | 0.0 | |||
6/07 土 | 0.0 | 走る元気が出なく、バイク(13Km)に乗ってました。 |
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6/08 日 | 13.0 | jog |
1゜11’06” |
昨日は走らなかったので、少しだけ長く走った。 |
6/09 月 | 0.0 | |||
6/10 火 | 0.0 | |||
6/11 水 | 0.0 | |||
6/12 木 | 5.4 | jog5.1Km,流し50m×2、ダウン200m |
26’56”(5.1Km) |
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6/13 金 | 0.0 | |||
6/14 土 | 6.5 | jog |
38’44” |
国道375号線バイパスを走る新コース。 |
6/15 日 | 0.0 | |||
6/16 月 | 0.0 | |||
6/17 火 | 0.0 | |||
6/18 水 | 0.0 | |||
6/19 木 | 0.0 | |||
6/20 金 | 0.0 | パソコンの故障修理が出来上がり、約10日ぶりに戻ってきた。 |
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6/21 土 | 0.0 | 平日の練習不足を休みの日に頑張ろうと思っていたのに、雨で練習できず。 |
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6/22 日 | 10.0 | jog |
58’37” |
周回コース4.6Km2周を含む10Kmコース。雨の中を練習。今月は仕事が忙しく練習できない。困った。 |
6/23 月 | 0.0 | |||
6/24 火 | 0.0 | |||
6/25 水 | 0.0 | |||
6/26 木 | 0.0 | |||
6/27 金 | 0.0 | |||
6/28 土 | 5.6 | jog |
31’18” |
いとこの法事に行く。夕方、雨が上がったので練習できた。 |
6/29 日 | 18.1 | jog |
1゜37’25” |
雨があがった後、走る。 |
6/30 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 62.1 km |