亀仙人  
地域 : 千葉    年齢 : とうとう古稀70の大台に乗りました
一言 : 
３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。          ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。          ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。          ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。
2024／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 日 0.0  
9/02 月 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動B 開脚前屈肘OK
9/03 火 0.0  
9/04 水 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈肘OK
9/05 木 0.0  
9/06 金 0.0  
9/07 土 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈肘OK
9/08 日 0.0  
9/09 月 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈肘OK
9/10 火 0.0  
9/11 水 0.0  
9/12 木 0.0  
9/13 金 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈肘OK 連日の熱中症アラート発令でどうにもこうにもアぢ～
9/14 土 0.0  
9/15 日 0.0   しかし暑いねエ9月中旬に成ろうと云うのに連日の熱中症アラートだってだって
9/16 月 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈肘OK
9/17 火 0.0  
9/18 水 0.0  
9/19 木 0.0  
9/20 金 0.0  
9/21 土 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動B 開脚前屈肘OK
9/22 日 0.0  
9/23 月 0.0  
9/24 火 0.0  
9/25 水 0.0  
9/26 木 0.0  
9/27 金 0.0  
9/28 土 0.0  
9/29 日 0.0  
9/30 月 5.5   市内ウオーク
 1：14′13″
 大雪山縦走以来のウオークこんなに衰えてるとはなあ、もっと頑張らなければ今月はこれだけ～
走行距離 5.5  km