亀仙人
地域 : 千葉
年齢 : とうとう古稀70の大台に乗りました
一言 :
一言 :
３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。
2024／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 月 | 0.0 | |||
| 7/02 火 | 0.0 | 腰痛、脹脛痛、予防保全運動B 開脚前屈胸OK |
||
| 7/03 水 | 7.3 | 田園基本コース短縮B |
1：01′56″ |
心配していた雨にも降られずに走り切れた |
| 7/04 木 | 0.0 | |||
| 7/05 金 | 7.3 | 田園基本コース短縮B |
1：14′43″ |
いやあ暑くて暑くて雨無しの梅雨いいんだか悪いんだか走ってられません ( *´艸｀) |
| 7/06 土 | 7.3 | 田園基本コース短縮B |
1：12′30″ |
朝だつうのに暑すぎ熱中症アラートだって梅雨はどうしたんだ |
| 7/07 日 | 0.0 | |||
| 7/08 月 | 0.0 | |||
| 7/09 火 | 8.5 | スパー銭湯 澄流 往復 |
2：17′08″ |
ナビの通りに歩いたけれど暑さには参りました。帰りは丁度良いバスが来たので乗せてもらう |
| 7/10 水 | 0.0 | |||
| 7/11 木 | 0.0 | |||
| 7/12 金 | 0.0 | 腰痛、脹脛痛、予防保全運動B 開脚前屈肘OK |
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| 7/13 土 | 0.0 | |||
| 7/14 日 | 0.0 | |||
| 7/15 月 | 0.0 | |||
| 7/16 火 | 0.0 | なんか咳が出て止まらなくなり体調不良で病院へ行って診てもらったら軽い肺炎だって？うーショック |
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| 7/17 水 | 0.0 | |||
| 7/18 木 | 0.0 | 腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈胸OK 久し振りに胸着いた |
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| 7/19 金 | 7.3 | 田園基本コース短縮B |
1：18′02″ |
肺炎も治ってきたので朝の散歩に出る息切れする事もなくゴールできた。もう大丈夫だろう。( ^)o(^ ) |
| 7/20 土 | 7.3 | 田園基本コース短縮B |
1：18′18″ |
朝だつうのに暑くてどうにもこうにも今日も熱中症アラート |
| 7/21 日 | 0.0 | |||
| 7/22 月 | 0.0 | |||
| 7/23 火 | 7.3 | 田園基本コース短縮B |
1：19′12″ |
朝から強烈な暑さ猛暑には勝てません |
| 7/24 水 | 0.0 | 連日の猛暑にウンザリ外での活動を控えるよりないね |
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| 7/25 木 | 0.0 | 腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈鼻顎OK |
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| 7/26 金 | 7.3 | 田園基本コース短縮B |
1：16′20″ |
朝から暑い中をウオーク行き交う人も同じ思いか暑いですねえの応酬だ |
| 7/27 土 | 0.0 | |||
| 7/28 日 | 0.0 | 腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈胸OK |
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| 7/29 月 | 0.0 | |||
| 7/30 火 | 0.0 | |||
| 7/31 水 | 0.0 | 今日も暑かったですね、明日から大雪山縦走に行って来ます。去年のリベンジなるか？ |
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| 走行距離 | 59.6 km | |||