亀仙人  
地域 : 千葉    年齢 : とうとう古稀70の大台に乗りました
一言 : 
３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。          ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。          ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。          ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。
2024／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 土 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈鼻顎OK
6/02 日 0.0  
6/03 月 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈鼻顎OK
6/04 火 7.3   市内ウオーク
 1：39′17″
 朝から晴れたので買い物がてら市内ウオーク
6/05 水 0.0  
6/06 木 7.3   田園基本コース短縮B
 1：17′33″
 歩きに徹する。これも中々辛いもんですよ。( ;∀;)
6/07 金 0.0  
6/08 土 6.5   霧ケ峰
 4：03′03″
 8日目は天気も良くトレッキング日和で4人で花を愛で散策を楽しむ
6/09 日 6.0   車山
 2：28′12″
 今日は下りで楽ちん小鳥の囀り蛙の合唱を聞きながら心地良い木道歩きだった
6/10 月 0.0  
6/11 火 0.0  
6/12 水 7.3   田園基本コース短縮B
 1：16′53″
 もう嫌に成っちゃうくらい走れなくなった老化がどんどん進んで行くんだよなあ歩けるだけでも幸せという事かな ( ;∀;)
6/13 木 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈胸OK
6/14 金 0.0  
6/15 土 10.5   銚子丸昼食ウオーク
 2：33′17″
 銚子丸 今日は店内改装で休み仕方なく近くの とんでんで炙りのど黒ひまつぶしを頂く おいしゅう御座いました
6/16 日 0.0  
6/17 月 0.0  
6/18 火 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈鼻顎OK
6/19 水 0.0  
6/20 木 0.0  
6/21 金 0.0   市の検診で陽性になり大腸内視鏡検査実施、結果OKだった。内視鏡が入って行くのが分かり医師、看護師と会話しながらの挿入は痛みを感じ大変だった。前回5年前より強烈に痛いと訴えたら前回は感じなかっただけで今回は老化していると言う事ですね。だってだって( *´艸｀)
6/22 土 0.0   本日は仕事先の健康診断で みつわ台総合病院へ連荘で結構辛かったがこれも元気に生きる為
6/23 日 0.0  
6/24 月 0.0  
6/25 火 7.3   田園基本コース短縮B
 1：15′30″
 朝の涼しい内にと走りに出たが走れなくなったもんだ歩きに成っちゃった。( *´艸｀)
6/26 水 0.0  
6/27 木 7.3   田園基本コース短縮B
 1：16′11″
 梅雨入りしたけど梅雨だか何だか分からない空模様が続くが雨が降っていなかったので走りに出るが走れない歩いていると同じだ ( *´艸｀)
6/28 金 0.0  
6/29 土 0.0  
6/30 日 7.3   田園基本コース短縮B
 1：05′03″
 何とか歩かずに走り切れたけどけどまあこんなもんか ( *´艸｀)
走行距離 66.8  km