亀仙人  
地域 : 千葉    年齢 : とうとう古稀70の大台に乗りました
一言 : 
３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。          ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。          ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。          ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。
2023／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 金 0.0  
12/02 土 0.0  
12/03 日 0.0  
12/04 月 0.0  
12/05 火 0.0  
12/06 水 0.0  
12/07 木 0.0  
12/08 金 0.0  
12/09 土 0.0  
12/10 日 0.0  
12/11 月 0.0  
12/12 火 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈鼻顎OK
12/13 水 0.0  
12/14 木 0.0  
12/15 金 0.0  
12/16 土 5.0   旧要塞の猿島散歩
 1：36′53″
 千葉とは違う風景 流石横須賀歴史を感じるなあ
12/17 日 0.0  
12/18 月 0.0  
12/19 火 0.0  
12/20 水 0.0  
12/21 木 0.0  
12/22 金 0.0  
12/23 土 0.0  
12/24 日 0.0  
12/25 月 14.3   銚子丸昼食ウオーク
 3：01′21″
 腰痛、脊柱管狭窄症なのに歩けるので少々無理して行って来る
12/26 火 0.0  
12/27 水 0.0  
12/28 木 0.0  
12/29 金 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈鼻顎OK
12/30 土 0.0  
12/31 日 0.0  
走行距離 19.3  km