亀仙人
地域 : 千葉
年齢 : とうとう古稀70の大台に乗りました
一言 :
一言 :
３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。
2023／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 土 | 0.0 | 補強運動B |
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| 7/02 日 | 0.0 | |||
| 7/03 月 | 10.2 | 田園基本コース短縮A |
1：47、52 |
久々に走ってはみたけれど全然走れなくなったね現実は厳しい加齢による衰えを感じます。 （泣き） |
| 7/04 火 | 0.0 | 補強運動たっぷり2時間 |
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| 7/05 水 | 0.0 | 腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈鼻顎OK |
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| 7/06 木 | 0.0 | ６年振りにOB会の工場見学会、工場も変貌し人も変貌し時の移ろいを感じた一日、工場内に懐かしい所も在ったり人も顔も懐かしく老いを感じる |
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| 7/07 金 | 0.0 | |||
| 7/08 土 | 4.0 | 霧降高原ハイキングー |
2：54′34″ |
雨は時々降ったが濡れない程度の雨で合羽着て暑かった |
| 7/09 日 | 0.0 | |||
| 7/10 月 | 0.0 | |||
| 7/11 火 | 0.0 | |||
| 7/12 水 | 0.0 | |||
| 7/13 木 | 10.2 | 田園基本コース短縮A＋坂 |
1：34′09″ |
朝の涼しい内に走ってみる何とか歩きを入れながら走り切れた。 |
| 7/14 金 | 8.3 | 田園基本コース短縮B＋坂 |
1：17′52″ |
涼しくて走り易すかったけど８０歳の爺爺にはキツイわ、これが精一杯( ;∀;) |
| 7/15 土 | 7.5 | 田園基本コース短縮 |
1：26′47″ |
走ろうとしても走れず完全な歩きになる3連荘は無理だな老化が進んでいる（泣き） |
| 7/16 日 | 0.0 | 今日も熱中症アラート発令 |
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| 7/17 月 | 0.0 | 腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈鼻顎OK |
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| 7/18 火 | 0.0 | 喘息が酷くなり苦しいのは猛暑と湿気のせいだろう |
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| 7/19 水 | 0.0 | |||
| 7/20 木 | 8.3 | 田園基本コース短縮B＋坂 |
1：18′18″ |
チョッと走っただけで大汗だもんねダメだこりゃあ |
| 7/21 金 | 0.0 | |||
| 7/22 土 | 10.2 | 田園基本コース短縮A＋坂 |
1：29′07″ |
今朝は涼しく快適に走れた年相応にだけどこんなもんでしょう。( ;∀;) |
| 7/23 日 | 0.0 | |||
| 7/24 月 | 0.0 | |||
| 7/25 火 | 10.2 | 田園基本コース短縮A＋坂 |
1：35′50″ |
暑いなあ朝なのに朝なのに暑いでも何とか走り切れたので大丸だ!(^^)! |
| 7/26 水 | 0.0 | |||
| 7/27 木 | 7.5 | 田園基本コース短縮B |
1：20′09″ |
朝早くから暑くてドウにもこうにも走ってはみたが足が上がらずヤーメタと最短距離を歩いて帰る( ;∀;) |
| 7/28 金 | 0.0 | |||
| 7/29 土 | 0.0 | |||
| 7/30 日 | 12.7 | 月山登頂→湯殿山 |
8：17′12″ |
出羽三山講の登頂だったので白装束に杖、天気も良く絶好の登山日和だったが気温３4℃にも上がり暑さに負けて初めから１５名中８名が断念する年齢と暑さには勝てませんね。 半数の７名は無事に頂上に登頂し安全祈願をし祝詞お祓いを受け湯殿山に下山開始してから地獄を見ました険しいのなんのって後期高齢者には厳しかったが皆さんの協力のお陰で全員無事に湯殿山に下山できました。 |
| 7/31 月 | 0.0 | 会津若松鶴ヶ城見学、会津の歴史を学びました。 |
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| 走行距離 | 89.1 km | |||