亀仙人
地域 : 千葉
年齢 : とうとう古稀70の大台に乗りました
一言 :
一言 :
３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。
2023／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 月 | 0.0 | |||
| 5/02 火 | 0.0 | |||
| 5/03 水 | 10.2 | 田園基本コース短縮A＋坂 |
1：36′08″ |
５月に入っての初走りGWの真っただ中、五月晴れの空の下を気分爽快にラン＆ウオークを繰り返す。 |
| 5/04 木 | 7.0 | 田園基本コース短縮B |
1：04′42″ |
走り出しは良かったが徐々に不調腹痛をもようし最短距離を取り香取神社でトイレを借り事なきを得る。(◎_◎;) |
| 5/05 金 | 8.4 | 田園基本コース短縮B＋坂 |
1：13′32″ |
今日も五月晴れ田植えもはぼ終わりそよ風に気持ち良く吹かれて気持ちの良い散策です。ヽ(^o^)丿 |
| 5/06 土 | 0.0 | |||
| 5/07 日 | 0.0 | |||
| 5/08 月 | 0.0 | |||
| 5/09 火 | 0.0 | |||
| 5/10 水 | 0.0 | 腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈鼻顎OK |
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| 5/11 木 | 0.0 | |||
| 5/12 金 | 0.0 | 腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈鼻顎OK |
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| 5/13 土 | 0.0 | 腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈鼻顎OK 外に出ない代わりに屋内でミッチリ２時間 |
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| 5/14 日 | 0.0 | |||
| 5/15 月 | 0.0 | |||
| 5/16 火 | 0.0 | |||
| 5/17 水 | 0.0 | |||
| 5/18 木 | 8.4 | 田園基本コース短縮B＋坂 |
1：20′21″ |
暑くならない内に朝早く出かけるも、やはり暑かった(◎_◎;) ６回目のコロナワクチン接種 |
| 5/19 金 | 0.0 | 接種後、熱は無いが注射針の跡周りが少々痛むので安静にしていた |
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| 5/20 土 | 0.0 | |||
| 5/21 日 | 10.1 | 田園基本コース短縮A＋坂 |
1：34′03″ |
頑張って走ったけれど半分は歩きに成って仕舞った。(◎_◎;) |
| 5/22 月 | 0.0 | |||
| 5/23 火 | 0.0 | |||
| 5/24 水 | 0.0 | 腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈鼻顎OK |
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| 5/25 木 | 0.0 | |||
| 5/26 金 | 5.1 | 市内散歩 |
1：18′17″ |
お使いついでに市内散歩 |
| 5/27 土 | 0.0 | |||
| 5/28 日 | 0.0 | |||
| 5/29 月 | 0.0 | 腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈鼻顎OK |
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| 5/30 火 | 0.0 | |||
| 5/31 水 | 5.4 | 市内散歩 |
1：24′17″ |
曇り空だったけど通院と昼ランチ歩け歩け |
| 走行距離 | 54.6 km | |||