亀仙人
地域 : 千葉
年齢 : とうとう古稀70の大台に乗りました
一言 :
一言 :
３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。
2023／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 土 | 0.0 | |||
| 4/02 日 | 8.4 | 田園基本コース短縮B＋坂 |
1：31′39″ |
少しは走りも入れて目標一万歩達成 |
| 4/03 月 | 0.0 | |||
| 4/04 火 | 7.1 | 市内ウオーク |
1：28′12″ |
期日前投票後、散りゆく桜を愛でながらのお花見散歩 |
| 4/05 水 | 0.0 | |||
| 4/06 木 | 0.0 | |||
| 4/07 金 | 0.0 | |||
| 4/08 土 | 10.2 | 田園基本コース短縮A＋坂 |
1：34′14″ |
今日は気温上昇で暑いくらい走りは止めて坂だけ走る汗して気持ち良かった。( ^)o(^ ) |
| 4/09 日 | 0.0 | |||
| 4/10 月 | 0.0 | |||
| 4/11 火 | 0.0 | |||
| 4/12 水 | 0.0 | |||
| 4/13 木 | 0.0 | 腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈鼻顎OK 花粉と黄砂で外出を控える |
||
| 4/14 金 | 0.0 | |||
| 4/15 土 | 0.0 | 腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈鼻顎OK |
||
| 4/16 日 | 0.0 | |||
| 4/17 月 | 12.7 | 銚子丸昼食ウオーク |
2：24′50″ |
久し振りの銚子丸ウオーク衝立が無くなりガリまでタブレット注文になっていた。経営者も大変だね寿司は旨かったよ( ^)o(^ ) |
| 4/18 火 | 0.0 | |||
| 4/19 水 | 10.2 | 田園基本コース短縮A＋坂 |
1：35′21″ |
気分爽快にラン＆ウオークいい季節になりました。ヽ(^o^)丿 |
| 4/20 木 | 0.0 | |||
| 4/21 金 | 8.3 | 田園基本コース短縮B＋坂 |
1：19′14″ |
田植えが始まりました。良き風景を見ながらの散歩は楽しきもの |
| 4/22 土 | 0.0 | |||
| 4/23 日 | 0.0 | 腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈鼻顎OK |
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| 4/24 月 | 10.2 | 田園基本コース短縮A＋坂 |
1：33′11″ |
寒くなったり暑くなったりで変化についていくのがヤット |
| 4/25 火 | 0.0 | |||
| 4/26 水 | 0.0 | ８０回目の誕生日 |
カミさんと千日苑で乾杯、目出度し愛でたし |
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| 4/27 木 | 10.2 | 田園基本コース短縮A＋坂 |
1：27′41″ |
今日は快晴で走る気になりましたがラン＆ウオークで田植えが始まった田園風景を見ながらの気持ちの良いひと時でした。ヽ(^o^)丿 |
| 4/28 金 | 0.0 | 傘寿のお祝い |
腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈鼻顎OK Webの有志に傘寿のお祝いをしてもらいました。感謝感激、楽しい宴でした、皆さん有難う御座いました。ヽ(^o^)丿 |
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| 4/29 土 | 0.0 | |||
| 4/30 日 | 0.0 | 腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈鼻顎OK |
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| 走行距離 | 77.3 km | |||