亀仙人  
地域 : 千葉    年齢 : とうとう古稀70の大台に乗りました
一言 : 
３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。          ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。          ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。          ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。
2023／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 水 0.0   軽い腰痛発症（泣き）用心していたのになあ
2/02 木 0.0  
2/03 金 0.0   筋力が低下したのか腰痛が続く老化の極み( ;∀;)
2/04 土 0.0  
2/05 日 0.0  
2/06 月 5.0   ご近所散歩
 1：05′17″
 買い物がてらの散歩、腰痛なので安全運転( *´艸｀)
2/07 火 0.0  
2/08 水 0.0  
2/09 木 0.0  
2/10 金 0.0  
2/11 土 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈鼻顎OK
2/12 日 0.0  
2/13 月 0.0  
2/14 火 0.0  
2/15 水 0.0  
2/16 木 6.0   ご近所散歩
 1：20′17″
2/17 金 6.0   ご近所散歩
 1：16′19″
2/18 土 6.7   沼津アルプス徳倉山→香貫山
 5：38′52″
 天気良し風もなく眺望最高、展望台よりの富士山も雪のある方が良いですね
2/19 日 0.0  
2/20 月 0.0  
2/21 火 0.0  
2/22 水 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈肘OK
2/23 木 0.0  
2/24 金 0.0  
2/25 土 0.0  
2/26 日 0.0  
2/27 月 12.2   銚子丸昼食ウオーク
 3：00′08″
 老化は止められないが遅らせる努力中、頑張ってます
2/28 火 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈鼻顎OK
走行距離 35.9  km