亀仙人  
地域 : 千葉    年齢 : とうとう古稀70の大台に乗りました
一言 : 
３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。          ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。          ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。          ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。
2022／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 木 0.0  
12/02 金 0.0  
12/03 土 11.5   養老渓谷・大福山
 4：41′32″
 今日は天気曇り一時小雨だったが現役組が３名参加してくれ地元の養老渓谷・大福山を賑やかにハイキングー
12/04 日 0.0  
12/05 月 0.0  
12/06 火 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動B 開脚前屈肘OK

12/07 水 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈鼻顎OK
12/08 木 0.0  
12/09 金 0.0  
12/10 土 0.0  
12/11 日 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動B 開脚前屈鼻顎OK
12/12 月 0.0  
12/13 火 0.0  
12/14 水 13.2   銚子丸昼食ウオーク
 3：01′33″
 銚子丸 寿司喰いウオーク 真鱈の白子軍艦は絶品美味かったね冬はヤッパリこれだね
12/15 木 0.0  
12/16 金 0.0  
12/17 土 0.0  
12/18 日 4.0   稲子湯→しらびそ小屋
 3：06′08″
 久し振りの雪山で寒さに凍えた
12/19 月 6.4   しらびそ小屋→中山峠→黒百合ヒユッテ
 6：04′21″
 今日も寒い気温マイナス１８℃だって
12/20 火 6.0   黒百合ヒュッテ→渋の湯
 3：34′16″
 寒かったけど白い世界も楽しいもんです
12/21 水 0.0  
12/22 木 0.0   生まれて初めての抜歯７９歳でマイナス一本と思ったら親知らずは本数にカウントしないから全部あると思っていいですよと褒められた
12/23 金 0.0  
12/24 土 0.0  
12/25 日 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈肘OK
12/26 月 0.0  
12/27 火 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈肘OK
12/28 水 0.0  
12/29 木 0.0  
12/30 金 0.0   ウンコが出ない特に便秘している分けではないのに朝食後いつもの様に便意を模様したので踏ん張って排便をしても出てこない指を入れて診ると異常な硬さ諦めて浣腸をやってみるが効果なし下腹部が痛くなり七転八倒カミさんに掛かり付け医院に運んでもらい緊急処置をしてもらい出してもらう
12/31 土 0.0   体調不良、娘一家が婿殿の体調不良で来れなくなる俺に合わせることもあるまいに
走行距離 41.1  km