亀仙人  
地域 : 千葉    年齢 : とうとう古稀70の大台に乗りました
一言 : 
３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。          ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。          ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。          ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。
2022／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 土 4.5   ご近所ウオーク
 1：04′49″
 本日秋晴れ晴天なり暑さに弱い私は歩きました。( *´艸｀)
10/02 日 0.0  
10/03 月 0.0   欅平→祖母谷温泉
 トロッコ電車で欅平へ泊りは祖母谷温泉いい湯でした
10/04 火 0.0   欅平→阿曽原温泉
 黒部渓谷を堪能、水平道スリル満点、黒部の大自然の露天風呂いやあ～いい湯だな♪(^^♪
10/05 水 31.8   阿曾原温泉→欅平
 15：01′17″
 黒部の大渓谷、桟道、水平道より下を見ると吸い込まれそうで玉金がちじんだ
10/06 木 0.0  
10/07 金 0.0  
10/08 土 0.0  
10/09 日 0.0  
10/10 月 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈鼻顎OK
10/11 火 0.0  
10/12 水 0.0  
10/13 木 0.0  
10/14 金 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈鼻顎OK 毎日寒いですね秋は無いのか？
10/15 土 10.6   三つ峠山ハイキング
 6：41′33″
 老若男女５名でユル登山、天気も悪く濡れない程度の霧雨が時々降りガスガスで眺望も悪く富士が束の間見えたのが救いだった
10/16 日 0.0  
10/17 月 0.0  
10/18 火 4.7   銀行・市役所 巡り
 50′17″
 銀行・市役所を巡りマイナポータル完了
10/19 水 0.0  
10/20 木 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈鼻顎OK
10/21 金 12.2   銚子丸昼食ウオーク
 2：21′02″
 病院帰り天気も良く腹も減ったので久し振りに寿司喰いウオーク
10/22 土 0.0  
10/23 日 0.0   町内自治会の防災訓練に参加、災害時の対処方法を学ぶ
10/24 月 0.0  
10/25 火 0.0  
10/26 水 0.0  
10/27 木 4.1   市内ウオーク
 51′11″
 腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈鼻顎OK 天気も良かったので買い物がてら歩きました
10/28 金 0.0  
10/29 土 0.0  
10/30 日 0.0  
10/31 月 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動B 開脚前屈鼻顎OK
走行距離 67.9  km