亀仙人
地域 : 千葉
年齢 : とうとう古稀70の大台に乗りました
一言 :
一言 :
３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。
2022／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 金 | 0.0 | 暑い厳しい暑さに参りました。( *´艸｀) |
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| 7/02 土 | 0.0 | 移動日 |
羽田→千歳→平取温泉ゆから、明日から幌尻岳登山 |
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| 7/03 日 | 12.1 | 平取ゆから→幌尻山荘 |
6：01′17″ |
額平川の増水があり股下まで浸かりながら一物が冷え冷え水流に足を取られそうになり怖い思いをしたが無事山荘に辿り着く |
| 7/04 月 | 19.9 | 幌尻岳登頂→平取ゆから |
13：00′08″ |
今日も雪解け水と雨降り後だったので額平川の増水があり渡渉に難儀した。 平取温泉ゆから、温泉も料理も最高でした。 |
| 7/05 火 | 0.0 | 平取ゆから→千歳→羽田 |
朝風呂入ってグルメを堪能して夕方には無事帰宅 ( ^)o(^ ) |
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| 7/06 水 | 0.0 | バリバリ筋肉痛でロボット状態( *´艸｀) |
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| 7/07 木 | 0.0 | 同 上 加齢による老化で筋肉痛が続く |
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| 7/08 金 | 0.0 | ４回目ワクチン接種完了。 安部元首相銃撃され死亡する。こんな事が有っていいのか❓ショック |
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| 7/09 土 | 0.0 | |||
| 7/10 日 | 0.0 | 腰痛、脹脛痛、予防保全運動C開脚前屈肘OK 参議院選投票日 私は投票します |
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| 7/11 月 | 0.0 | |||
| 7/12 火 | 0.0 | 腰痛、脹脛痛、予防保全運動C 開脚前屈肘OK 中谷歯科定期健診 |
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| 7/13 水 | 0.0 | |||
| 7/14 木 | 0.0 | |||
| 7/15 金 | 0.0 | 腰痛、脹脛痛、予防保全運動C 開脚前屈肘OK |
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| 7/16 土 | 0.0 | 歯の定期健診で虫歯が見つかり詰め物をしてもらう |
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| 7/17 日 | 0.0 | 腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈鼻顎OK |
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| 7/18 月 | 0.0 | |||
| 7/19 火 | 9.3 | 田園基本コース短縮A |
1：38′00″ |
やっと雨も上がってくれたので幌尻岳以来のウオークだったが何とかゴールできた。 |
| 7/20 水 | 0.0 | |||
| 7/21 木 | 0.0 | |||
| 7/22 金 | 0.0 | 腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈鼻顎OK |
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| 7/23 土 | 0.0 | |||
| 7/24 日 | 0.0 | 腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈鼻顎OK |
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| 7/25 月 | 9.3 | 田園基本コース短縮A |
1：30′27″ |
ラン＆ウオークになっちゃった。この暑さじゃ仕方ないか |
| 7/26 火 | 0.0 | |||
| 7/27 水 | 0.0 | |||
| 7/28 木 | 9.3 | 田園基本コース短縮A |
1：26′43″ |
暑くて遅くてダメ走りだが歩かずに走り切ったのでOK牧場 |
| 7/29 金 | 9.3 | 田園基本コース短縮A |
1：23′45″ |
気分良く昨日に続き連荘で走っていたら7ｋｍ辺りの何の変哲もない所で転倒アッと思った時は遅かった。手足を擦り剥いた程度で良かったあ好事魔多しですなあ！！( *´艸｀) |
| 7/30 土 | 0.0 | |||
| 7/31 日 | 0.0 | 猛暑日です。36℃を記録しました。 |
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| 走行距離 | 69.2 km | |||