亀仙人  
地域 : 千葉    年齢 : とうとう古稀70の大台に乗りました
一言 : 
３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。          ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。          ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。          ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。
2021／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 金 0.0  
10/02 土 0.0  
10/03 日 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈一寸だけよ
10/04 月 0.0  
10/05 火 0.0  
10/06 水 0.0  
10/07 木 0.0  
10/08 金 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈一寸だけよ
10/09 土 7.4   田園基本コース短縮B
 1：20′03″
 久々のマイコースウオークもうこんなもんだな走れないんだから
10/10 日 12.4   銚子丸飯食いウオーク
 2：40′21″
 疲れちゃって寿司も美味く感じなかった( ;∀;)
10/11 月 0.0  
10/12 火 0.0   通院、泌尿器科へ相変わらず頻尿でキレが悪いんだよなあ
10/13 水 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈一寸だけよ
10/14 木 0.0  
10/15 金 7.5   藤本宅ウオーク
 1：26′17″
 翆苑会OBの集い
10/16 土 0.0  
10/17 日 0.0  
10/18 月 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈一寸だけよ アスベスト検診があり船橋の工場で検診を受ける
10/19 火 0.0   通院、呼吸器内科へ天候のせいか喘息が酷いんだよなあ
10/20 水 0.0  
10/21 木 0.0  
10/22 金 0.0  
10/23 土 0.0  
10/24 日 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動C 開脚前屈一寸だけよ
10/25 月 0.0   台所換気扇取替のお手伝い、手際のよい業者の方で手伝う必要も無く邪魔になるだけ
10/26 火 0.0  
10/27 水 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈一寸だけよ
10/28 木 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈一寸だけよ
10/29 金 5.1   ご近所ウオーク
 1：03′17″
 秋の深まり行くを感じます
10/30 土 0.0  
10/31 日 5.5   鋸山ウオーク
 3：53′14″
 コロナも収まってきたのでイツモの仲間と地元鋸山に行って来ました。生憎の雨で思ったより凄いところで断崖絶壁があったりして急登、急登で雨の中をフラへロでした。😔
走行距離 37.9  km