亀仙人
地域 : 千葉
年齢 : とうとう古稀70の大台に乗りました
一言 :
一言 :
３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。
2021／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 土 | 0.0 | |||
| 5/02 日 | 0.0 | 腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈肘OK |
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| 5/03 月 | 21.1 | レオ帰宅ウオーク |
3：49′08″ |
2度目のレオ帰宅ウオーク出だしから天気が崩れ雨が降って来たが天気雨で濡れない程度で良かった。1時間くらいでピンカーンと晴れ渡り暑かったが前回と同じ位で帰宅できた。 |
| 5/04 火 | 0.0 | 三好 徹著、野望の猟犬 読了 |
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| 5/05 水 | 0.0 | 今朝より大腸内視鏡検査の為 検査食になる腹減っても食べれません |
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| 5/06 木 | 0.0 | 朝8時半入院して13時半過ぎに大腸内視鏡カメラ挿入ポリープ2個除去する可成り苦しかったが1時間後に無事終了 |
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| 5/07 金 | 0.0 | 昨日の朝から絶食、口にするのは下剤と水だけだったので超空腹、朝の病院食が美味かった。無事退院ポリープ2個で〆て25500円也 |
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| 5/08 土 | 0.0 | |||
| 5/09 日 | 7.4 | 田園基本コース短縮B |
1：08′21″ |
ヤット5km走れた後は歩いたり走ったりで何とかゴールそれにしても遅い |
| 5/10 月 | 0.0 | |||
| 5/11 火 | 0.0 | |||
| 5/12 水 | 7.4 | 田園基本コース短縮B |
1：00′10″ |
1時間以内を目指したが後少しの所まで来た |
| 5/13 木 | 0.0 | 腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈肘OK 通院、大腸内視鏡検査結果ポリープは良性で問題無しだった |
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| 5/14 金 | 6.7 | 田園基本コース短縮B |
1：09′57″ |
走り出して直ぐに体調が悪くなり最短コースを歩いて帰宅、大丈夫と医者は言ってくれたんだけど変だなあ気持ちの問題かなあ |
| 5/15 土 | 0.0 | |||
| 5/16 日 | 7.4 | 田園基本コース短縮B |
1：17′33″ |
右脹脛が痛み出し歩きに切り替え何とかゴールできた駄目だなあ |
| 5/17 月 | 0.0 | |||
| 5/18 火 | 0.0 | |||
| 5/19 水 | 0.0 | |||
| 5/20 木 | 0.0 | |||
| 5/21 金 | 0.0 | |||
| 5/22 土 | 0.0 | |||
| 5/23 日 | 0.0 | |||
| 5/24 月 | 0.0 | |||
| 5/25 火 | 0.0 | |||
| 5/26 水 | 0.0 | |||
| 5/27 木 | 0.0 | |||
| 5/28 金 | 0.0 | 腰痛、脹脛痛、予防保全運動A 開脚前屈肘OK 久々に体を動かしてみたが思うように動かなくなってきた。はぁ～(*´Д｀) |
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| 5/29 土 | 0.0 | |||
| 5/30 日 | 0.0 | 午後から一回目ワクチン接種、あっという間の一瞬で蚊に刺された位の感じで30分経っても異常なしで帰宅し7時間後の現在打ち込んだ周辺に少々違和感がある程度でRま大丈夫でしょう |
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| 5/31 月 | 0.0 | 注射針痕周辺に昨日より違和感があったが夜にはほどんと無くなった |
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| 走行距離 | 50.0 km | |||