亀仙人  
地域 : 千葉    年齢 : とうとう古稀70の大台に乗りました
一言 : 
３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。          ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。          ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。          ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。
2020／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 木 0.0  
10/02 金 0.0   移動日
 竹橋→栂池高原、明日は白馬岳に登ります
10/03 土 9.7   白馬岳登山
 7：45′33″
 栂池→天狗原木道→白馬大池山荘→小蓮華山→三国境→白馬岳→白馬山荘泊り
10/04 日 9.8   白馬岳より下山
 7：33′42″
 白馬山荘→白馬岳→三国境→小蓮華山→白馬大池山荘→天狗原木道→栂池→帰宅
10/05 月 0.0   バキバキ筋肉痛、衰えたもんだ これが齢相応と言う事だろう
10/06 火 0.0  
10/07 水 10.0   通院
 2：10′07″
 東船橋駅→船橋整形外科→船橋駅、診察を終えてから船橋まで歩く目的は内緒
10/08 木 0.0  
10/09 金 0.0  
10/10 土 0.0  
10/11 日 0.0  
10/12 月 0.0  
10/13 火 0.0  
10/14 水 0.0  
10/15 木 0.0  
10/16 金 0.0  
10/17 土 0.0  
10/18 日 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動 A 久し振りに晴れ間の見える天気に身体を動かしたけど開脚前屈が出来なくなった右足の付け根から膝までの内筋が痛くて伸びない
10/19 月 0.0  
10/20 火 0.0  
10/21 水 8.6   病院⇔船橋駅
 1：26′38″
 通院は船橋整形外科クリニック往復バイクで、昼飯喰いウオーク船橋駅往復、少しは身体に刺激入れました。(*_*;
10/22 木 0.0  
10/23 金 0.0  
10/24 土 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動B 身体が段々硬くなり動かなくなってきている柔軟性が減少しているんだよなあ
10/25 日 0.0  
10/26 月 0.0  
10/27 火 0.0  
10/28 水 0.0  
10/29 木 0.0  
10/30 金 0.0  
10/31 土 0.0  
走行距離 38.1  km