亀仙人  
地域 : 千葉    年齢 : とうとう古稀70の大台に乗りました
一言 : 
３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。          ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。          ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。          ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。
2020／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 火 0.0  
9/02 水 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動 C 開脚前屈肘OK
9/03 木 0.0  
9/04 金 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動 A 開脚前屈肘OK 身体が硬くなってる肘着くのがヤット
9/05 土 0.0  
9/06 日 0.0  
9/07 月 0.0  
9/08 火 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動 A 開脚前屈肘OK しかし暑いなあ今日も熱中症アラートが出た
9/09 水 0.0  
9/10 木 0.0  
9/11 金 0.0  
9/12 土 0.0  
9/13 日 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動 A 開脚前屈肘OK　　腹筋がチョッツト痛む肉離れかも
9/14 月 0.0  
9/15 火 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動 A 開脚前屈肘OK
9/16 水 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動 A 開脚前屈肘OK　　みっちりタップリ補強運動に励む、いい汗かきました
9/17 木 0.0  
9/18 金 0.0  
9/19 土 0.0  
9/20 日 0.0  
9/21 月 0.0  
9/22 火 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動 A 開脚前屈肘OK 一週間ぶりにフルコース何と身体が硬くなっている事か膝、腰、腹筋に痛みが出る内は仕方ないか(/ω＼)
9/23 水 0.0  
9/24 木 0.0  
9/25 金 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動 B 開脚前屈肘OK 今日も雨だった、よく降るなあ
9/26 土 0.0  
9/27 日 0.0  
9/28 月 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動 B 開脚前屈肘OK
9/29 火 0.0   呼吸器内科通院、季節的なものか喘息が酷くなった
9/30 水 0.0   ついに今月は〇アワーに終わる仕方ありません来月は回復に向けて頑張る
走行距離 0.0  km