亀仙人  
地域 : 千葉    年齢 : とうとう古稀70の大台に乗りました
一言 : 
３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。          ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。          ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。          ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。
2020／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 土 0.0  
2/02 日 12.0   田園基本コース
 1：30′19″
 何とか休まずに走り切れたが太腿が筋肉痛、何でだろう今までは無かったが年取るとはこう云う事なのか？
2/03 月 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動 B 開脚前屈鼻顎OK
2/04 火 12.0   田園基本コース
 1：24′01″
 歩かずに前回より早く走れたのでOK
2/05 水 0.0  
2/06 木 7.0   通院
 1：30′19″
 東船橋駅→クリニック→津田沼駅　走れないから歩いたリハビリやってもらった後、津田沼のいきなりステーキで昼ランチして帰宅
2/07 金 12.0   田園基本コース
 1：33′18″
 昨日も寒かったが今日も寒い筋肉が萎縮して伸びない感じ跳ね返す体力が無くなってきたのを実感す歩きを入れトボトボとゴール
2/08 土 0.0  
2/09 日 12.0   田園基本コース
 1：21′20″
 天気快晴絶好のラン日和に走らないわけにはいかない気分爽快に走れて結果マアマア
2/10 月 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動 B 開脚前屈鼻顎OK
2/11 火 12.0   田園基本コース
 1：25′31″
 天気が良いので走っただけ記録も伸びず、こんなもんかなあ
2/12 水 0.0  
2/13 木 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動 A 開脚前屈鼻顎OK
2/14 金 0.0  
2/15 土 7.8   沼津アルプス
 5：53′05″
 久し振りのハイキング後期高齢者の野郎ども4人で沼津アルプスを散策のつもりが低山の割にはアップダウンのキツイ恐るべきコースだった
2/16 日 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動 A 開脚前屈鼻顎OK 朝から雨だったので室内でみっちり補強運動
2/17 月 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動 B 開脚前屈鼻顎OK 午後から歯科医院に、やっと完治した抜かずに済んで良かった77歳にして欠損無し全部自分の歯なのだ
2/18 火 7.4   田園基本コース短縮B
57′47″
 花粉が酷く絶不調これだけ走るのがヤットだ、三浦も中止になったしヤル気無くなるなあ
2/19 水 0.0  
2/20 木 12.0   田園基本コース
 1：25′19″
 天気も良く快適に走れても老化した身体ではこんなもんだ。サロマエントリーOK 航空券も確保だ中止にならないことを祈る
2/21 金 12.0   田園基本コース
 1：34′09″
 前半快調で後半バテバテ、ヘロヘロ昨日とはえらい違いだ
2/22 土 0.0  
2/23 日 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動 A 開脚前屈鼻顎OK
2/24 月 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動 B 開脚前屈鼻顎OK
2/25 火 0.0   腰痛、脹脛痛、予防保全運動 B 開脚前屈鼻顎OK
2/26 水 0.0   コロナコロナと騒がしい、しかし大変な事になったもんだ怖くて外に出れないよ
2/27 木 0.0   佐倉朝日健康マラソンも中止になった
2/28 金 12.0   田園基本コース
 1：42′13″
 身体は絶好調なのに走りは絶不調だ参加予定大会が中止になりモチベーションが上がらないからかな？
2/29 土 0.0  
走行距離 118.2  km