亀仙人
地域 : 千葉
年齢 : とうとう古稀70の大台に乗りました
一言 :
一言 :
３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。
2017／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 日 | 0.0 | 静養日（休眠中） |
一年の計は元旦に有りで今日から走りたいところなれど叶わず膝の調子がもうチョット良くなってからにする、もう無理できない。 |
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| 1/02 月 | 0.0 | 静養日（休眠中） |
腰痛、脹脛痛、予防保全 運動 A 開脚前屈OK 娘夫婦が孫達を連れて来てくれたので家族揃ってお正月よく食いよく飲みよく遊んだ孫達のパワーには敵わない体力も財布ももたんわ |
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| 1/03 火 | 0.0 | 静養日（休眠中） |
腰痛、脹脛痛、予防保全 運動 A 開脚前屈OK |
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| 1/04 水 | 0.0 | 静養日（休眠中） |
腰痛、脹脛痛、予防保全 運動 A 開脚前屈OK 島田耳鼻咽喉科へ去年の暮より鼻に違和感ありで診てもらったら単なる 単なる掻きむしり過ぎだった。( *´艸｀) |
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| 1/05 木 | 0.0 | 静養日（休眠中） |
腰痛、脹脛痛、予防保全 運動 Ｃ |
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| 1/06 金 | 0.0 | 静養日（休眠中） |
腰痛、脹脛痛、予防保全 運動 A 開脚前屈OK 散髪に行ってスッキリ |
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| 1/07 土 | 0.0 | 静養日（休眠中） |
腰痛、脹脛痛、予防保全 運動 C |
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| 1/08 日 | 0.0 | 静養日（休眠中） |
腰痛、脹脛痛、予防保全 運動 A 開脚前屈OK |
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| 1/09 月 | 0.0 | 静養日（休眠中） |
久し振りに何～にもしない日でした。 |
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| 1/10 火 | 0.0 | 静養日（休眠中） |
腰痛、脹脛痛、予防保全 運動 A 開脚前屈OK 今日は朝からいい天気さてと |
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| 1/11 水 | 7.0 | 病院→自宅 |
1：09′59″ |
昨日の夜から絶不調マタマタ頭痛と嘔吐の再発繰り返しでフラフラ堪り兼ねて木村内科へ駆け込む先生に脳神経外科の受信を進められ紹介状を書いてもらい千葉脳神経外科病院へ行き受診する、MRIの結果は異状なしで良かったが、肝心の頭痛と嘔吐の原因は判らずじまい今日の処は此処までで処方された薬を服用して様子を見ようと言う事になる。 行きはタクシー帰りは歩き、行きはよいよい帰りは恐いだな安心料高くついたけど心の闇はまだ晴れない。( *´艸｀) |
| 1/12 木 | 0.0 | 静養日（休眠中） |
腰痛、脹脛痛、予防保全 運動 A 開脚前屈OK 吐き気は収まったものの頭痛は残る薬が切れるのが怖い ( *´艸｀) |
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| 1/13 金 | 0.0 | 静養日（休眠中） |
腰痛、脹脛痛、予防保全 運動 C 夕方千葉市上空で綺麗な虹が架かった、こんな綺麗な虹を見るのは国内では久し振りだ |
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| 1/14 土 | 0.0 | 静養日（休眠中） |
腰痛、脹脛痛、予防保全 運動 A 開脚前屈OK 雪がチラついた寒い一日 |
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| 1/15 日 | 0.0 | 静養日（休眠中） |
腰痛、脹脛痛、予防保全 運動 C |
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| 1/16 月 | 0.0 | 静養日（休眠中） |
腰痛、脹脛痛、予防保全 運動 B 開脚前屈OK |
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| 1/17 火 | 0.0 | 静養日（休眠中） |
腰痛、脹脛痛、予防保全 運動 A 開脚前屈OK 暇つぶしに映画を観る「君の名は」と「本能寺ホテル」２本見ちゃいました |
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| 1/18 水 | 0.0 | 静養日（休眠中） |
腰痛、脹脛痛、予防保全 運動 A 開脚前屈OK |
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| 1/19 木 | 0.0 | 静養日（休眠中） |
腰痛、脹脛痛、予防保全 運動 C |
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| 1/20 金 | 0.0 | 静養日（休眠中） |
腰痛、脹脛痛、予防保全 運動 A 開脚前屈OK 雪の予報が当たり10時頃まで降り続き辺りは雪景色でも直ぐ融けるだろう |
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| 1/21 土 | 5.0 | 三浦半島武山ハイク |
3：43′15″ |
低くても山は山だった。何か聞いた事の有る様なと思ったらユッカちゃんのチカンコースだったのかな？ |
| 1/22 日 | 1.0 | 千葉マリンマラソン |
8分位かな |
初めからスタート地点辺りで辞めるつもりだったのでこんなもんでしょう。 |
| 1/23 月 | 0.0 | 静養日（休眠中） |
腰痛、脹脛痛、予防保全 運動 A 開脚のOK |
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| 1/24 火 | 0.0 | 静養日（休眠中） |
腰痛、脹脛痛、予防保全 運動 C |
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| 1/25 水 | 2.0 | スポセン・トレミ |
14′51″ |
超久し振りにスポーツセンターへウオークから始めてｋ/6まで上げて走ってみたけどこれが目一杯だ |
| 1/26 木 | 0.0 | 静養日（休眠中） |
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| 1/27 金 | 0.0 | 静養日（休眠中） |
腰痛、脹脛痛、予防保全 運動 B 謎の頭痛と吐き気に悩まされ夕食後ついに堪えきれずに5回も嘔吐する吐く物が無く水分と泡ばかりになったどうなっているんだろう？頭が痛い |
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| 1/28 土 | 0.0 | 静養日（休眠中） |
腰痛、脹脛痛、予防保全 運動 C 朝食後一回吐くがその後は治まるが頭痛は依然として続く |
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| 1/29 日 | 0.0 | 静養日（休眠中） |
腰痛、脹脛痛、予防保全 運動 A 開脚のOK 吐き気は治まったが軽い頭痛は続いている |
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| 1/30 月 | 0.0 | 静養日（休眠中） |
腰痛、脹脛痛、予防保全 運動 C 頭痛が続くので病院に行くと神経内科の方はいいと言われた |
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| 1/31 火 | 0.0 | 静養日（休眠中） |
腰痛、脹脛痛、予防保全 運動 C 1月も今日で終わり2月は頑張れるかな？体調が治れば何とかなるだろう。 |
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| 走行距離 | 15.0 km | |||