亀仙人
地域 : 千葉
年齢 : とうとう古稀70の大台に乗りました
一言 :
一言 :
３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。
2016／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 月 | 0.0 | 松島、瑞巌寺観光 |
10数年前の定年旅行に家族と訪れたが、あの頃とそれ程変わってはいなかった。と言う事は震災後の復興も進んでいる様だ |
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| 8/02 火 | 0.0 | 静養日 |
腰痛、脹脛痛、予防保全運動 C 今頃になって筋肉痛が出てきた、やはり歳だね |
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| 8/03 水 | 0.0 | 静養日 |
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| 8/04 木 | 0.0 | 静養日 |
腰痛、脹脛痛、予防保全運動 C |
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| 8/05 金 | 0.0 | 静養日 |
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| 8/06 土 | 0.0 | 静養日 |
腰痛、脹脛痛、予防保全運動 C |
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| 8/07 日 | 0.0 | 静養日 |
腰痛、脹脛痛、予防保全運動 C |
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| 8/08 月 | 0.0 | 静養日 |
腰痛、脹脛痛、予防保全運動 C |
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| 8/09 火 | 0.0 | 静養日 |
腰痛、脹脛痛、予防保全運動 C 今日は最高に暑かったな |
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| 8/10 水 | 0.0 | 静養日 |
腰痛、脹脛痛、予防保全運動 C |
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| 8/11 木 | 3.8 | スポセン・トレミ |
30′ |
参りました。スポセン・トレミで走るも2ｋｍも走らない内に右足脹脛右側に違和感ヤバいと思い歩きに切り替え30′/3.8ｋｍで終わり。老化の何物でもないな 腰痛、脹脛痛、予防保全運動 C |
| 8/12 金 | 0.0 | 静養日 |
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| 8/13 土 | 0.0 | 静養日 |
腰痛、脹脛痛、予防保全運動 C |
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| 8/14 日 | 0.0 | 静養日 |
腰痛、脹脛痛、予防保全運動 B |
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| 8/15 月 | 0.0 | 静養日 |
腰痛、脹脛痛、予防保全運動 B |
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| 8/16 火 | 0.0 | 静養日 |
腰痛、脹脛痛、予防保全運動 C 台風7号接近中、外れてくれればいいな |
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| 8/17 水 | 0.0 | 静養日 |
台風一過の晴れだったけど、アヂーよ |
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| 8/18 木 | 0.0 | 静養日 |
腰痛、脹脛痛、予防保全運動 A |
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| 8/19 金 | 0.0 | 静養日 |
腰痛、脹脛痛、予防保全運動 C |
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| 8/20 土 | 6.9 | 高尾山 |
2：20′13″ |
土砂降りの中を軍団の仲間と薬王院→高尾山山頂→ケーブルカーで下山後フロッピーの湯で懇親会 |
| 8/21 日 | 6.0 | 高尾山 |
2：10′54″ |
今日は天気予報外れて快晴で暑い中を昨日と同じ様なコースを辿りビアマウントで２時間タップリ飲み放題、食い放題、喋り放題の大宴会で盛り上がる |
| 8/22 月 | 0.0 | 腰痛、脹脛痛、予防保全運動C 台風の接近で豪雨ビアマウント昨日でラッキー |
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| 8/23 火 | 0.0 | 静養日 |
腰痛、脹脛痛、予防保全運動 C 台風一過とはならなかった |
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| 8/24 水 | 0.0 | 静養日 |
腰痛、脹脛痛、予防保全運動 C 天候が安定しないゲリラ豪雨には参った |
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| 8/25 木 | 5.2 | スポセン・トレミ |
30′00″ |
久しぶりにスポセンに行って汗流す、脚気力の衰えに愕然、しかしこれは想定内だ加齢衰に逆らい静養期間が終わったら脚力を戻すべく始動する |
| 8/26 金 | 0.0 | 静養日 |
あぢぃなあ何にもやる気がしないよ！ |
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| 8/27 土 | 0.0 | 静養日 |
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| 8/28 日 | 0.0 | 静養日 |
腰痛、脹脛痛、予防保全運動 A |
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| 8/29 月 | 0.0 | 静養日 |
腰痛、脹脛痛、予防保全運動 C |
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| 8/30 火 | 0.0 | 静養日 |
腰痛、脹脛痛、予防保全運動 A 天気も悪いし気分も悪い、これも台風の影響かなあ？ |
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| 8/31 水 | 0.0 | 静養日 |
腰痛、脹脛痛、予防保全運動 C あぢぃなあ |
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| 走行距離 | 21.9 km | |||