亀仙人
地域 : 千葉
年齢 : とうとう古稀70の大台に乗りました
一言 :
一言 :
３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。
2016／02
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 2/01 月 | 0.0 | 静養日 |
腰痛、脹脛、予防は全運動 Ｃ アッチコッチ筋肉痛、仕事結構つらかった |
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| 2/02 火 | 0.0 | 静養日 |
腰痛、脹脛痛、予防保全運動 C 今日も筋肉痛 |
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| 2/03 水 | 0.0 | 静養日 |
腰痛、脹脛痛、予防保全運動 C |
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| 2/04 木 | 0.0 | 静養日 |
腰痛、脹脛痛、予防保全運動 C |
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| 2/05 金 | 0.0 | 静養日 |
腰痛、脹脛痛、予防保全運動 C 静養中だけど一寸走って転ぶ何の変哲もない平坦な所で転ぶなんて、やはり・・・か両膝打撲に擦過傷だって大したことなくて良かった |
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| 2/06 土 | 0.0 | 静養日 |
腰痛、脹脛痛、予防保全運動 C |
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| 2/07 日 | 0.0 | 静養日 |
幕張メッセでお仕事、帰りに旧友とバッタリ駅近くの居酒屋で旧交を温めた |
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| 2/08 月 | 0.0 | 静養日 |
腰痛、脹脛痛、予防保全運動 C 千葉マリン完走証届く |
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| 2/09 火 | 6.0 | スポセン・トレミ |
33′11″ |
腰痛、脹脛痛、予防保全運動 C 館山以来の走り、いやもうこれが精一杯だ |
| 2/10 水 | 0.0 | 静養日 |
腰痛、脹脛痛、予防保全運動 C |
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| 2/11 木 | 15.0 | 田園基本コース＋坂＋グル2 |
１：40′33″ |
館山若潮マラソン以来のロード天気も良く風も無く気分爽快に走れた 腰痛、脹脛痛、予防保全運動 C |
| 2/12 金 | 0.0 | 静養日 |
腰痛、脹脛痛、予防保全運動 C |
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| 2/13 土 | 6.9 | 田園基本コース短縮 |
1：15′05″ |
腰痛、脹脛痛、予防保全運動 C 絶不調どうもならんは( *´艸｀) |
| 2/14 日 | 0.0 | 静養日 |
腰痛、脹脛痛、予防保全運動 Ｃ 朝から雨ふりでやけに暖かい |
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| 2/15 月 | 0.0 | 静養日 |
腰痛、脹脛痛、予防保全運動 Ｃ |
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| 2/16 火 | 0.0 | 静養日 |
腰痛、脹脛痛、予防保全運動 Ｃ |
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| 2/17 水 | 0.0 | 静養日 |
腰痛、脹脛痛、予防保全運動 Ｃ |
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| 2/18 木 | 0.0 | 静養日 |
腰痛、脹脛痛、予防保全運動 C 午後から神田神保町で実施されたアイスランド旅行の説明会に参加する後2週間楽しみだなあ |
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| 2/19 金 | 0.0 | 静養日 |
腰痛、脹脛痛、予防保全運動 C |
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| 2/20 土 | 10.0 | 入笠山ハイキング |
テキトウ |
バス停→ゴンドラ乗り場、ゴンドラ下車→マナスル山荘→入笠山頂上→大河原湿原散策 雪が降ったり雨が降ったりする中をアイゼンを履いて寒い中を頑張って頂上に上るも視界が悪く眺望ゼロでがっかり |
| 2/21 日 | 8.0 | 入笠山ハイキング |
テキトウ |
マナスル山荘⇔入笠山頂上、山荘→ゴンドラ山頂駅、山麓駅→富士見町駅 今日は朝からピンカーンの最高のお天気で入笠山に再登頂３６０度のパノラマ良い眺望でした |
| 2/22 月 | 0.0 | 静養日 |
腰痛、脹脛痛、予防保全運動 Ｃ |
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| 2/23 火 | 0.0 | 静養日 |
腰痛、脹脛痛、予防保全運動 Ｃ |
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| 2/24 水 | 0.0 | 静養日 |
腰痛、脹脛痛、予防保全運動 Ｃ |
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| 2/25 木 | 0.0 | 静養日 |
腰痛、脹脛痛、予防保全運動 C |
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| 2/26 金 | 0.0 | 静養日 |
腰痛、脹脛痛、予防保全運動 C |
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| 2/27 土 | 0.0 | 静養日 |
幕張メッセでお仕事 |
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| 2/28 日 | 0.0 | 静養日 |
幕張メッセでお仕事 |
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| 2/29 月 | 0.0 | 静養日 |
腰痛、脹脛痛、予防保全運動 Ｃ |
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| 走行距離 | 45.9 km | |||