亀仙人
地域 : 千葉
年齢 : とうとう古稀70の大台に乗りました
一言 :
一言 :
３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。
2014／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 金 | 0.0 | 腰痛療養中 |
熱中症注意 |
|
| 8/02 土 | 0.0 | 同 上 |
同 上 |
|
| 8/03 日 | 0.0 | 同 上 |
同 上 |
|
| 8/04 月 | 0.0 | 同 上 |
同 上 |
|
| 8/05 火 | 4.6 | スポセン・トレミ |
30′00″ |
久し振りに走ってみたけど、けど・・・ |
| 8/06 水 | 0.0 | 腰痛療養中 |
暑～～い熱中症注意 |
|
| 8/07 木 | 0.0 | 同 上 |
同 上 |
|
| 8/08 金 | 0.0 | 同 上 |
同 上 |
|
| 8/09 土 | 10.0 | 皇居2周 |
1：12′13″ |
これが今日の全て、リっちゃん有難う。炎会は大いに楽しませて貰いました。エロちゃん参加の皆さん有難う。 |
| 8/10 日 | 0.0 | 腰痛療養中 |
暑～～い熱中症注意 |
|
| 8/11 月 | 0.0 | 同 上 |
同 上 |
|
| 8/12 火 | 0.0 | 同 上 |
同 上 上野の東京国立博物館で行われている台北国立故宮博物院展を見学して来る、やはり本物は違いますね。 |
|
| 8/13 水 | 0.0 | 同 上 |
暑～～い熱中症注意 |
|
| 8/14 木 | 5.5 | スポセン・トレミ |
30′33″ |
これがヤットあとは腰痛対策の筋トレで汗流す |
| 8/15 金 | 0.0 | 腰痛療養中 |
暑～～い熱中症注意 |
|
| 8/16 土 | 0.0 | 同 上 |
同 上 |
|
| 8/17 日 | 0.0 | 同 上 |
同 上 |
|
| 8/18 月 | 0.0 | 同 上 |
同 上 |
|
| 8/19 火 | 0.0 | 同 上 |
同 上 |
|
| 8/20 水 | 0.0 | 同 上 |
同 上 |
|
| 8/21 木 | 0.0 | 同 上 |
同 上 |
|
| 8/22 金 | 0.0 | 同 上 |
同 上 |
|
| 8/23 土 | 14.2 | 高尾山 |
4：45′23″ |
軍団の仲間と楽しい道行を楽しむ、午後からWebの仲間とビアマウントでグビグビ |
| 8/24 日 | 0.0 | 腰痛療養中 |
||
| 8/25 月 | 0.0 | 同 上 |
秋の気配を感じる |
|
| 8/26 火 | 0.0 | 同 上 |
司馬遼太郎、街道をゆく２２南蛮のみち読了 |
|
| 8/27 水 | 0.0 | 同 上 |
涼し過ぎる |
|
| 8/28 木 | 0.0 | 同 上 |
同 上 |
|
| 8/29 金 | 0.0 | 同 上 |
同 上 |
|
| 8/30 土 | 0.0 | 同 上 |
同 上 |
|
| 8/31 日 | 0.0 | 同 上 |
同 上 |
|
| 走行距離 | 34.3 km | |||