亀仙人
地域 : 千葉
年齢 : とうとう古稀70の大台に乗りました
一言 :
一言 :
３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。
2014／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 火 | 0.0 | 休足休養日 |
本日から毎日が日曜日いつまで続くかな |
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| 4/02 水 | 12.1 | 田園基本コース |
1：10′08″ |
やっと走りやすい季節になって来ました。かすみがうら目指して頑張る |
| 4/03 木 | 6.2 | スポセン・トレミ |
30′00″ |
朝から雨よってスポセントレミで良き汗流す |
| 4/04 金 | 0.0 | 晴耕雨読 |
10時頃から晴れてきたが花粉の中を走るきもせず引き籠り |
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| 4/05 土 | 12.5 | 田園基本コース |
1：16′16″ |
早朝は雨の為やめて朝食後に晴れて来たので走る『かすみ』まで2週間頑張らなくちゃね |
| 4/06 日 | 12.1 | 田園基本コース |
1：45′00″ |
花見しながらのジョグ落下の舞の中を走る気持ち良さよ |
| 4/07 月 | 22.0 | apdコース |
2：16′23″ |
何とか目標の22ｋクリアこれから上げて行かなければ「かすみ」に間に合わない |
| 4/08 火 | 9.5 | 田園基本ｺｰｽ短縮 |
1：13′18″ |
昨日の筋肉痛が一寸あるだけでこれだもなあ歳かなあ |
| 4/09 水 | 0.0 | 休足日 |
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| 4/10 木 | 22.0 | apdコース |
2：12′19″ |
今週2回目のこのコース一寸は成長したかな |
| 4/11 金 | 7.0 | スポセン・トレミ |
37′07″ |
今日はこれが精一杯 |
| 4/12 土 | 9.0 | 奥多摩馬頭刈山登山 |
4：12′52″ |
天気最高で春の野山を満喫する良き花見登山だった |
| 4/13 日 | 0.0 | 休足休養日 |
市議会議員の議会報告会出席のため休み丁度良い休養になった |
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| 4/14 月 | 0.0 | 休足休養日 |
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| 4/15 火 | 12.1 | 田園基本コース |
1：15′55″ |
天気良し気分良しで爽快に走れたがスピードが全然ないんだよなオセエー(-_-)/~~~ピシー!ピシー! |
| 4/16 水 | 12.1 | 田園基本コース |
1：09′20″ |
隣の親父が救急車で運ばれた。明日は我が身かも健康第一で生きなくちゃ |
| 4/17 木 | 12.1 | 田園基本コース |
1：11′33″ |
香取神社付近で思いがけずもみやさんに走遇、元気で何よりヽ(^。^)ノ |
| 4/18 金 | 0.0 | 腰痛発症 |
昨日午後に突然の腰痛発症 (( _ )) かすみはどうなる |
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| 4/19 土 | 0.0 | 痛みは去らず立ち上がる時に痛みを感ずる今日は仕事が入っているので仕事ができたら明日は行ってみよう |
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| 4/20 日 | 22.5 | かすみがうらM |
3：00′45″ |
予想通り腰痛発症で歩いて収容車、老化が著しく進んでるもうフルは無理かも (( _ )) |
| 4/21 月 | 0.0 | 休足休養日 |
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| 4/22 火 | 0.0 | 休足休養日 |
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| 4/23 水 | 0.0 | 花見 |
書道仲間と小諸懐古園へ御花見バスハイク、天気快晴、小諸なる古城のほとり雲白く遊子かなしむ 藤村文学に触れ最高の花見でした。 |
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| 4/24 木 | 12.1 | 田園基本コース |
1：20′36″ |
かすみ以来４日振りに走る |
| 4/25 金 | 0.0 | 休足休養日 |
夕方から仕事 |
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| 4/26 土 | 12.1 | 田園基本コース |
1：16′53″ |
誕生日走、今日から71歳まだまだやれそうだな |
| 4/27 日 | 9.5 | 田園基本ｺｰｽ短縮 |
1：03′14″ |
天気も良く気分爽快に走れたのにスピード全く無し(( _ )) |
| 4/28 月 | 12.1 | 田園基本コース |
1：15′27″ |
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| 4/29 火 | 9.3 | 田園基本ｺｰｽ短縮 |
1：07′06″ |
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| 4/30 水 | 0.0 | 休足休養日 |
今月最終日は雨の為お休み |
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| 走行距離 | 226.3 km | |||