亀仙人  
地域 : 千葉    年齢 : とうとう古稀70の大台に乗りました
一言 : 
３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。          ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。          ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。          ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。
2014／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 土 13.2   田園基本ｺｰｽ＋ｸﾞﾙｸﾞﾙｺｰｽ
 1：12′29″
 今月は団体戦より一層頑張ろう。メンバーの皆さん宜しくです。
2/02 日 0.0   休足休養日
 天気悪いし走る気せず
2/03 月 12.1   田園基本コース
 1：18′18″
 何故か絶不調、・・いやもう参った
2/04 火 0.0   休足日
 暗い空に予報は雪が降る鴨よって休足日とする
2/05 水 6.3   スポセン・トレミ
 30′00″
 今月初のスポセントレミ嶋さんとダべリング
2/06 木 0.0   休足日
 今季一番の冷え込み走るのは嫌
2/07 金 12.1   田園基本コース
 1：20′36″
 寒さのせいか？加齢衰だろう
2/08 土 0.0   完全休養日
 大雪のため閉じ籠りを余儀なくされる全ての計画をキャンセル
2/09 日 0.0   休足日
 45年振りの大雪に御近所さんと雪掻きに励む
2/10 月 0.0   休足日
 残雪多し朝ツルリンコは嫌10年前を思い出す骨折、入院、手術もう同じ轍は踏まない
2/11 火 0.0   休足日
 今朝も雪が降り続き休足したくないんだけど休足するしかない状態、まいったね
2/12 水 0.0   休足日
2/13 木 7.0   田園基本ｺｰｽ短縮
 1：06′05″
 残雪が多い上に倒木がゴロゴロ転がっていて走れる状態じゃありません他を考えなければならないな
2/14 金 0.0   雪の予想
 大雪の予報に怯えながらも出勤でした (-_-)/~~~ピシー!ピシー!
予報通りの大雪になったので16時で仕事を切り上げ帰宅
2/15 土 0.0   休足休養日
 至る所残雪あり走れる状態ではありません今年は雪に悩まされる
2/16 日 10.0   雪山登山
 5：45′04″
 秩父の山を目指して出かけるも電車普通で高麗駅止まり仕方なく天覧山、多峯山等を散策して飯能河原に降りて来た。雪景色の眺望が素晴らしかった(^O^)／
2/17 月 0.0   休足日
 昨日の雪山の疲れ少々あり
2/18 火 6.3   スポセン・トレミ
 30′08″
 残雪、倒木が有るのでいつものコースを避けスポセン・トレミで30分あとは筋トレ補強で2時間たっぷり汗流す
2/19 水 0.0   休足日
 サボって床屋に行く午後から仕事
2/20 木 12.1   田園基本コース
 1：12′25″
 大雪以来のマイコース雪も消え倒木も片され普段通りの走りができた
2/21 金 12.1   田園基本コース
 1：15′34″
 途中のチェックポイントで押し忘れたがこれ位かな
2/22 土 12.1   田園基本コース
 1：18′04″
 香取神社で願懸ける
2/23 日 22.0   apdコース
 2：26′09″
 自治会の公園掃除後、東京マラソン観戦、昼飯食ってから走る久々のロング走これで何とか三浦完走できるかな
2/24 月 0.0   休足日
2/25 火 6.3   スポセン・トレミ
 30′00″
 花粉が嫌でスポセンでトレ
2/26 水 12.1   田園基本コース
 1：15′09″
 天気も良く気分良く走れた。花粉の薬が効いている様だ
2/27 木 12.1   田園基本コース
 1：05′52″
 曇天の空模様、雨を気にしながらの走行でした
2/28 金 7.5   田園基本ｺｰｽ短縮
 58′55″
 今日で今月も終わりになりました。目標に遠く及ばず団体戦チームの皆さん御免なさい。
走行距離 163.3  km