亀仙人
地域 : 千葉
年齢 : とうとう古稀70の大台に乗りました
一言 :
一言 :
３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。
2012／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 日 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
4月馬鹿、今月から真面目にやります。 |
| 4/02 月 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
|
| 4/03 火 | 12.1 | 田園基本コース |
1：10′31″ |
強風雨が吹き荒れる前に走る、最近の予報は当たるからね |
| 4/04 水 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 4/05 木 | 3.0 | 通勤ラン3 |
テキトウ |
|
| 4/06 金 | 6.0 | トレミ |
31′46″ |
今日はこれだけ、かすみまではもう走らない |
| 4/07 土 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
桜満開、春爛漫です。絶好のお花見日和なのに、お仕事です。 |
| 4/08 日 | 3.0 | 通勤ラン3 |
テキトウ |
|
| 4/09 月 | 12.1 | 田園基本コース |
1：09′53″ |
原因不明の下痢に悩まされる途中で漏れそうになりヤバかった。 |
| 4/10 火 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
春の健康診断始まる結果は如何に |
| 4/11 水 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
桜吹雪→花曇りに変化したけれど散り行く花も良いもんだ |
| 4/12 木 | 6.0 | トレミ |
32′36.″ |
軽めの6ｋｍで止めて筋トレ補強の御花見トレ花有れば花に酔い桜花爛満絶好の花見日和でした |
| 4/13 金 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 4/14 土 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
今日は雨だけど明日は晴れの予報、かすみがうら雨の中走りたくないので予報が当たると嬉しいな |
| 4/15 日 | 42.2 | かすみがうらマラソン |
4：57′58″ |
完走しただけ、イヤ完歩かワースト記録塗り替えです年々記録が伸びています年齢に正比例して参ったサンの成田山で成田さんは不道明で不動の記録を樹立すべく頑張るべや、それにしても凄い混雑でしたスタート地点に行くまでに10分を要してはなあ。スノトレさん、エロちゃんお疲れ様でした。 |
| 4/16 月 | 0.0 | 休養休足日 |
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| 4/17 火 | 5.4 | トレミ |
30′00″ |
トレミでリハビリ・ラン |
| 4/18 水 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
葉桜になりましたね、パット咲いてパット散るって何と潔いい事か |
| 4/19 木 | 3.0 | 通勤ラン3 |
テキトウ |
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| 4/20 金 | 12.1 | 田園基本コース |
1：08′49″ |
かすみ以来のロードかすまない様に走った。 |
| 4/21 土 | 19.0 | 湘南マラニック |
テキトウ |
曇り空の最高のマラニック日和、総勢２０名の仲間と大船駅を振り出しに七里ガ浜、稲村ケ崎、鶴岡八幡宮 山に入りトレイルも少々、最後は一風呂浴びて懇親会で大いに盛り上がり楽しき一日でした。ながぬーさん、産婆さん有難う御座いました。 |
| 4/22 日 | 0.0 | 休養休足日 |
結構昨日のトレイルが効いたか筋肉痛一寸あり |
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| 4/23 月 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 4/24 火 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
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| 4/25 水 | 6.2 | トレミ6.2 |
30′00″ |
暑くなりましたね、で今日はスポセンで軽く汗流しただけ |
| 4/26 木 | 12.1 | 田園基本コース |
1：08′14″ |
69回目の誕生ラン、マダマダこれからコレカラと気持ちだけは思っているんだけど、だけど確実に落ちてるなあ |
| 4/27 金 | 6.3 | トレミ |
30′00″ |
雨降ってたのでカミサンとスポセンに、トレ後、中華で昼ランチ |
| 4/28 土 | 12.1 | 田園基本コース |
1：16′12″ |
ＧＷ 初日だって俺には関係ないものね、新緑の田圃道をのんびり走る早い所では田植えが始まっていた。土の匂いと新緑の匂い、この薫は最高だね。カオリンの薫もこれだったな |
| 4/29 日 | 12.1 | 田園基本コース |
1：12′48″ |
今日も良き天気、いつもの神社で給水してからボランティアで境内を掃除している中年の御婦人に挨拶したら長～～い、語らいになった。でも良い話だったな。 |
| 4/30 月 | 3.0 | 通勤ラン |
テキトウ |
朝出がけにバイクエンジン掛からず大慌てでカミサンに駅まで送ってもらい危うくセーフ心の動揺が終日続いた |
| 走行距離 | 208.7 km | |||