亀仙人
地域 : 千葉
年齢 : とうとう古稀70の大台に乗りました
一言 :
一言 :
３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。 ３月末の佐倉マラソン１０㎞の部に出場、完走目指して頑張ります。
2012／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 木 | 3.0 | 宥輩ラン |
テキトウ |
|
| 3/02 金 | 13.0 | 宥輩ラン トレミ10 |
テキトウ 51＞32≦ |
苧け桑で匯蓄りしてから嚏の嶄を栽嚼を彭てバイクでスポセン |
| 3/03 土 | 12.1 | 弥�@児云コｩ`ス |
1�Y20＞03≦ |
ＬＳＤ 嚏貧がりの弥瀞祇を圈V崛爾�v澆襦�ﾁ�g佞糧�e屬笞欸崛爾�v澆譴燭蕕いいﾊ |
| 3/04 日 | 21.1 | 眉屯忽�Hマラソン |
1�Y48＞12≦ |
やったね、アワヨクバの朕�盆_撹、混かったけれど措く猪処れた |
| 3/05 月 | 0.0 | 俚俚怎晩 |
嚏啝哭、這勾嚏ﾕiですね |
|
| 3/06 火 | 6.3 | トレッドミル |
30＞00≦ |
壼ﾑ蠅�ｻ気辰討い燭里燃��bはヤｩ`メタでスポセン |
| 3/07 水 | 3.0 | 宥輩ラン |
テキトウ |
|
| 3/08 木 | 0.0 | 俚俚怎晩 |
櫓圭より厘が社で�汲ﾝ氏の槫l衄�o汾B晩とする�廚爐燭瓩没澆誚澆襪燭瓩柾汲ﾞ、人繁に栽わせなくちゃね |
|
| 3/09 金 | 6.0 | トレミ |
30＞00≦ |
嚏が週っていたのでスポセントレミで用焼ラン30蛍が�}順だった |
| 3/10 土 | 3.0 | 宥輩ラン |
テキトウ |
|
| 3/11 日 | 15.1 | 宥輩ラン 弥�@児云コｩ`ス |
テキトウ |
あれから1定ですね、�aｶ\しました |
| 3/12 月 | 32.6 | apdコｩ`ス |
3�Y12＞30≦ |
恃�}の念に40ｋ恠とけだしたが壟えなく湯ﾇ鬚泙世泙世世ﾊ |
| 3/13 火 | 3.0 | 宥輩ラン |
テキトウ |
|
| 3/14 水 | 13.0 | 宥輩ラン3 トレミ10 |
テキトウ 47＞49≦ |
苧け桑で匯蓄りしてからトレミで10ｋ猪処って恠る |
| 3/15 木 | 32.6 | apdコｩ`ス |
3�Y01＞20≦ |
恍匚の仇寳で故を絶やし書晩は爺圈C料爾い里砲弔蕕譴鴇琺xを阜ばす、マアマアの湖じで恠れた。 |
| 3/16 金 | 3.0 | 宥輩ラン |
テキトウ |
猟忖晒けしてるところとしてないところが嗤るんだけど採絞だ |
| 3/17 土 | 3.0 | 宥輩ラン |
テキトウ |
櫓圭より、お宥匚に枠ﾝ�が72嗷で陛ってしまった。採と丑しい並か壼ﾟ^ぎるよ |
| 3/18 日 | 6.3 | トレミ |
30＞00≦ |
講しき腎庁�狽ﾆロｩ`ドが絋れていたのでスポセンでトレ |
| 3/19 月 | 22.6 | apdコｩ`ス |
2�Y20＞29≦ |
k/6ペｩ`スで恃�}のﾕ{屁、藤れを段く恠りに〓垢� |
| 3/20 火 | 3.0 | 宥輩ラン |
テキトウ |
縄晩なのにお碧並です |
| 3/21 水 | 15.1 | 宥輩ラン3 弥�@児云コｩ`ス12.1 |
テキトウ 1�Y12＞06≦ |
苧け桑で匯蓄り瘁に ｋ/6 で恠る�Lが所く雑頚が謹かった。ﾋaを�汲ﾅいるのにюC④ｬ杉いのは肇定のﾋaだからかな�^ |
| 3/22 木 | 6.3 | トレミ |
30＞00≦ |
スポセン |
| 3/23 金 | 3.0 | 宥輩ラン |
テキトウ |
|
| 3/24 土 | 9.2 | 宥輩ラン3 トレミ6.2 |
テキトウ 30＞00≦ |
苧晩は云定2指朕のフル、ジムのユルキャラ圻ちゃんが侘俄｢┐那疳困靴靴討�C譴襪辰惇}までテレパシｩ`が曙くかな曙かなくても耙しい並冱ってくれるじゃあ゛゛りませんか |
| 3/25 日 | 42.2 | 恃�}劾晩宗慎マラソン |
4�Y43＞20≦ |
寄禍煤C任靴拭�B鋭造齢^表よりも恠りﾞzみもｾ埣浮烽ｵて悶ﾕ{も措く徭佚をもってﾅRんだのにｽY惚杉ﾟ^ぎ、蛍からないもんです。 |
| 3/26 月 | 0.0 | 俚俚怎晩 |
晩・ぼっこしながらﾕi菩｢傍△襭・擾Rﾟ|湊隻の瞬祇をゆくシリｩ`ズ嶄忽 |
|
| 3/27 火 | 3.0 | 宥輩ラン |
テキトウ |
|
| 3/28 水 | 3.0 | 宥輩ラン |
テキトウ |
|
| 3/29 木 | 3.0 | 宥輩ラン |
テキトウ |
|
| 3/30 金 | 3.0 | 宥輩ラン |
テキトウ |
|
| 3/31 土 | 12.1 | 弥・児云コｩ`ス |
1・13＞41≦ |
消し尅りに埖馮300欺ﾟ_でも嶄附がなあ秘ってないんだよなあ、これから秘れるべか |
| 走行距離 | 301.6 km | |||